Dietetyk: Kiedy powinniśmy szukać? 7 powodów, dla których warto szukać profesjonalnej pomocy

Produkt polecany

Quinua w ziarnach Taeq 300g

Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, czy przede wszystkim uporządkować i zbilansować jedzenie, specjalista ds. Żywienia jest odpowiedzialny za to, aby Twoje ciało było zdrowsze, zapewniając lepszą jakość życia i dobre samopoczucie. Ale czy w końcu jest czas, aby zwrócić się o pomoc do dietetyka? Zrozum, jakie znaczenie w Twoim życiu ma profesjonalista i sprawdź powody szukania specjalistycznej porady!

Odżywianie to dziedzina zdrowia całkowicie skoncentrowana na potrzebach żywieniowych człowieka. Dietetyk w tym przypadku jest odpowiedzialny za przekazywanie swoim pacjentom informacji o znaczeniu prawidłowego przyjmowania składników odżywczych i organizowanie codziennego życia ludzi poprzez spożywanie pokarmów dostosowanych do indywidualności każdego z nich, tak aby dokonywali zdrowych wyborów, poprawiając kilka aspekty życia. Według dietetyka Érica Moreira zawsze jest czas, aby zasięgnąć porady:

"Dietetyk służy do kierowania twoją dietą, aby wiedzieć, czy spożywasz wszystkie składniki odżywcze niezbędne do dobrego rozwoju. Możesz szukać profesjonalisty na każdym etapie życia, jeśli masz trudności z jedzeniem, dietetyk wskaże, co możesz rób zróżnicowanie spożycia składników odżywczych, uwzględniając smak każdego pacjenta. Jeśli masz problemy ze wzrostem dzieci, zaczynasz przybierać na wadze, jeśli masz problemy, takie jak wysoki poziom cholesterolu, problemy z wątrobą, w przypadku napadowego objadania się ... niezliczone sytuacje, w których warto poszukać dietetyka, od problemu zdrowotnego po lepszą jakość życia ”, tłumaczy specjalista.

7 powodów, dla których warto zwrócić się do dietetyka

1 - Dobre nawyki żywieniowe: specjalista ds. Żywienia poinstruuje Cię, jak poprawić swoje nawyki, aby ciało było zdrowe i odżywione. Według Érica Moreira kolorowa, bogata i różnorodna dieta jest ważna, aby zachować zdrowie i uniknąć chorób.

2 - Poprawa jakości snu: Kiedy prawidłowo się odżywiamy, z niezbędnymi składnikami odżywczymi, nasz organizm zaczyna prawidłowo funkcjonować, sprzyjając naszej chwili odpoczynku i czyniąc go przyjemniejszym i zdrowszym, ponieważ funkcje naszego organizmu wszystkie są zrównoważone.

3 - Zdrowe dzieciństwo: dla mam i tatusiów, zabierając maluchy do dietetyka poprawisz jakość ich życia, aby rosły zdrowe i dobrze odżywione. Dobre nawyki żywieniowe zaczynają się już w dzieciństwie i muszą pochodzić od rodziców, którzy mają największy wpływ.

4 - Korzystaj z ciąży: kiedy rośnie w nas życie, potrzebujemy więcej substancji i fachowej porady, aby zachować zdrowie zarówno nasze, jak i dziecka. Dlatego poszukiwanie dietetyka w czasie ciąży jest niezbędne, aby mieć niezbędne składniki odżywcze i zapobiec kilku częstym powikłaniom w ciąży, takim jak nadmierny przyrost masy ciała i cukrzyca ciążowa.

5 - Chęć i dobre samopoczucie: Utrzymanie odpowiedniej i zbilansowanej diety to najlepszy sposób na zwiększenie energii potrzebnej do wykonywania czynności, lepsze usposobienie i usunięcie stresu i zmęczenia dnia. Ponadto brak energii można całkowicie powiązać z brakiem jakiejkolwiek substancji w naszym ciele.

6 - Idealna waga: Jednym z największych wymagań dotyczących pomocy żywieniowej, zdaniem Érica Moreira, jest niewątpliwie chęć utraty wagi, w zdrowy sposób i bez radykalizmu. Dietetyk poprowadzi Twoją dietę, wybierze niezbędne pokarmy i tak zorganizuje Twoją codzienną dietę, aby osiągnąć idealną wagę. To samo działa dla tych, którzy nie są w stanie przytyć, punktem wyjścia jest reedukacja żywności.

7 - Wolny od chorób: czy to cukrzyca, wysoki poziom cholesterolu ... Kiedy mamy profesjonalną pomoc, mamy odpowiednią podaż składników odżywczych dla naszego organizmu, dzięki czemu nie ma on niedoborów żywieniowych i może prawidłowo funkcjonować, pozostawiając nas wolne od chorób i zdrowe życie.

Jak często powinniśmy chodzić do dietetyka?

W przeszłości większość ludzi szukała profesjonalnej pomocy tylko wtedy, gdy chorowali, a lekarz prowadzący to wskazał. W dzisiejszych czasach, zdaniem dr Érica, odżywianie jest znacznie bardziej dostępne i ludzie są do niego lepiej przystosowani, coraz bardziej chcąc zapobiegać chorobom i wiedzieć, czy ich żywność jest odpowiednia:

„Częstotliwość w gabinecie jest bardzo indywidualna. Są pacjenci, którzy potrzebują cotygodniowych spotkań, co sprawia, że ​​konsultacje są sposobem na pozostanie na linii.” Inne osoby przychodzą raz w miesiącu, aby dostosować menu, którego nie dostosowali lub co dwa miesiące. aby sprawdzić, czy wszystko jest w porządku. Częstotliwość różni się w zależności od osoby ”, podsumowuje specjalista.

* Na te i inne pytania żywieniowe Érica Moreira odpowiada na swojej stronie internetowej i na Facebooku.