Produkt polecany
Ekologiczna sałatka pomidorowa Taeq 500g
Wśród najważniejszych produktów marcowych persimmon znajduje się na szczycie listy najsilniejszych owoców do spożycia w tym miesiącu. Dzięki czerwonawemu kolorowi i delikatnej konsystencji jedzenie, wizualnie pomieszane z pomidorami, jest soczyste i bardzo smaczne oraz może przynieść wiele korzyści odżywczych dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia organizmu, takich jak na przykład wzmocnienie układu odpornościowego i poprawa kondycji organizmu. trawienie.
Pochodząca z Chin persimmon nie potrzebował wiele, aby zyskać miejsce w Brazylii. Owoce są niesamowitym źródłem przeciwutleniaczy, błonnika pokarmowego i składników odżywczych, takich jak witaminy i minerały, odpowiedzialnych za to, że nasz organizm jest zdrowy i wolny od chorób. Dodatkowo, ponieważ jest niezwykle smaczny i wszechstronny, pasuje do przeróżnych przetworów, takich jak mus, śmietana, dżem czy lody. Według dietetyka Paoli Lisboa spożywanie persimmon może prowadzić do zapobiegania chorobom i dobrego samopoczucia jelit:
„Ponieważ jest owocem bogatym w błonnik, persymona pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu jelit, zapobiegając np. Zaparciom. Jest również bogata w witaminę C i minerały, które działają w prawidłowym rozwoju funkcji organizmu”, wyjaśnia dietetyk, który podkreśla inne zalety owocu. Sprawdzić!
6 korzyści z persimmon dla zdrowego odżywiania
1 - Sprzyja utracie wagi: Ponieważ jest to owoc bogaty w błonnik pokarmowy, persimmon jest idealny dla tych, którzy chcą stracić irytujące kilogramy. Włókna pomagają promować uczucie sytości i zapobiegają jedzeniu więcej niż to konieczne, a dodatkowo, na przykład jako popołudniowa przekąska, zapobiegają intensywniejszemu pojawianiu się głodu podczas następnego posiłku.
2 - Opóźnia przedwczesne starzenie się skóry: źródło silnych przeciwutleniaczy i substancji, takich jak witaminy C, A i K, regularne spożywanie owoców pomaga zapobiegać działaniu wolnych rodników, spowalniając starzenie się komórek i zapewniając młodszą skórę i piękny.
3 - Zwiększa odporność: Przy dobrym poziomie witaminy C w swoim składzie persimmon działa jako wzmacniacz naszego układu odpornościowego. Jego spożycie pomaga uchronić nasz organizm przed grypą, infekcjami, przeziębieniami i innymi chorobami spowodowanymi niską odpornością.
4 - Efekt detoksykacji: Persymona może i powinna być obecna w orzeźwiających sokach detoksykacyjnych. Owoc ma działanie odtruwające, co eliminuje metale ciężkie z organizmu, czyniąc go zdrowszym oraz ułatwiając przyswajanie niezbędnych dla naszego dobrego samopoczucia składników odżywczych. Ponadto ta właściwość owocu działa bezpośrednio na okrężnicę, zapobiegając rakowi.
5 - Poprawia układ pokarmowy: źródło błonnika pokarmowego i innych składników odżywczych, persimmon pomaga regulować nasz organizm, działając na proces trawienia, zapobiegając zaparciom i wspomagając funkcje organizmu, takie jak wzrost i dostarczanie energii.
6 - Korzyści dla zdrowia oczu: bogata w witaminę A persimmon staje się niezbędna w zapobieganiu utracie wzroku, uszkodzeniu siatkówki i zwyrodnieniu plamki żółtej, zapobiegając w ten sposób zaćmie, a nawet ryzyku jaskry. Substancja odpowiada również za zapobieganie chorobom układu krążenia oraz podnoszenie odporności.
