Ogórek na oczach: czy naprawdę skutecznie zapobiega powstawaniu cieni i obrzęków? Dowiedz się!

Produkt polecany

Ekologiczny ogórek japoński Taeq 400g

Być może widziałeś lub słyszałeś o nakładaniu plasterków ogórków na oczy, aby złagodzić cienie i obrzęki z dnia na dzień, prawda? Jedna z najbardziej znanych metod kosmetycznych zajmuje szczególne miejsce na liście osób, które zawsze zwracają uwagę na swój wygląd. Ale w końcu jaka jest prawdziwa skuteczność tego jedzenia? Czy jest jakaś podstawa w tym nawyku, czy jest to tylko kolejny mit zdrowego rozsądku? Odkryj zalety ogórka, jego właściwości odżywcze i najlepsze formy spożycia.

Krojenie ogórków na oczach to stara praktyka, ale tak, są bardzo produktywne. Według dietetyka Luciany Fiorese, chociaż metoda ta brzmi jak „banał”, warzywo to ma właściwości nawilżające, które korzystnie wpływają na zdrowie i wygląd naszych oczu: „Ponieważ składa się w 90% z wody i 10% kwasu askorbinowy (witamina C), flawonoidy, kwas kawowy i kwas foliowy, ogórek jest silnym środkiem nawilżającym. Ponadto ten kompleks składników odżywczych ma inne właściwości: działa przeciwzapalnie, kojąco, wybielająco, regenerująco na komórki i przeciwobrzękowo ”, wyjaśnia profesjonalistę, podkreślając jednak, że pożądane rezultaty można osiągnąć tylko z mrożonym ogórkiem, w tym tkwi sekret skuteczności słynnego „triku”:

"Niska temperatura obkurcza naczynia krwionośne, a tym samym obrzęk powiek zmniejsza się, a cienie rozjaśniają się. Inne maski i woreczki z lodem również gwarantują ten efekt, jednak nie mają tych samych dodatkowych korzyści co ogórek" - podkreśla ekspert.

Spożywanie ogórka jest również korzystne dla zdrowia organizmu

Warzywo jest również znane ze swoich wartości odżywczych, korzystnie wpływających na nasze zdrowie. „Witaminy A, B, C i K są obecne w ogórku. Oprócz wapnia, magnezu, potasu, fosforu, cynku, fluoru i krzemionki, które są jednymi z występujących minerałów”, powtarza Luciana, która wskazuje, że warzywo jest spożywane na surowo, w środku posiłków. Ponadto owoce są doskonałą alternatywą do serwowania np. Przekąsek, oprócz tego, że są smaczne, ich spożycie może również zapobiegać nieświeżemu oddechowi, ponieważ znacznie zmniejsza powstawanie płytki nazębnej, ponieważ jest również uważany za detergentowy środek spożywczy.

Witaminy i minerały znajdujące się w warzywach pomagają złagodzić bóle głowy, obniżają ciśnienie krwi i cholesterol, pomagają kontrolować poziom cukru we krwi, działają moczopędnie, eliminują toksyny z organizmu i wspomagają trawienie. „Zdrowa dieta zawsze sprzyja zdrowiu organizmu jako całości. Zawsze skonsultuj się z dietetykiem, aby przestrzegać pełnej i zbilansowanej diety!”, Podkreśla Fiorese.

Ogórek w walce z rakiem

Kolejną wielką właściwością ogórka jest jego działanie antyoksydacyjne, które pomaga w utrzymaniu naszego organizmu w stanie alkalizacji, zapobiegając rozwojowi kilku rodzajów nowotworów, takich jak: prostata, piersi, jajnik, macica czy endometrium. Według amerykańskich badań opublikowanych w Journal of the National Cancer Institute, dzienne spożycie ogórka może zmniejszyć ryzyko nawet o 50%.