Sok winogronowy: dlaczego powinniśmy go spożywać codziennie? Poznaj swoje korzyści

Produkt polecany

Organiczny sok winogronowy Taeq Burgundy 1L

Organiczny sok winogronowy Taeq Burgundy 1L

Przycisk dostawy Pão de Açúcar

W cieplejszych okresach, takich jak lato, sok, oprócz pysznego i praktycznego środka nawilżającego, może być również uważany za zdrową alternatywę, aby ciało było mocne, czyste i w pełni funkcjonalne. Wśród najbardziej różnorodnych napojów sok winogronowy zasługuje na szczególną uwagę ze względu na swoją funkcjonalność i korzyści, które niesie ze sobą integralny skład.

Według dietetyka Giovany Morbi sok z całych winogron ma wiele zalet i powinien być włączony do codziennego życia każdego - co najmniej 1 szklanka dziennie - ponieważ jest bogaty w substancje o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym i przeciwgrzybiczym (głównie zielone winogrona). Ponadto picie napoju zapobiega również tworzeniu się złogów tłuszczowych w naczyniach krwionośnych, co ochroni Twój organizm przed chorobami układu krążenia.

„Codzienne spożywanie soku pozwoli również utrzymać ciśnienie pod kontrolą i poprawi krążenie krwi. Z tego powodu picie całego soku winogronowego bez cukru (jest już słodki dzięki naturalnemu cukrowi owocu) po przebudzeniu lub przed zaśnięciem jest doskonałe dla zdrowia. Wskazane jest również przed i po wysiłku fizycznym, ponieważ poprawiając przepływ krwi ułatwiasz transport tlenu i składników odżywczych do komórek, a tym samym zwiększasz wydolność podczas wysiłku i przyspieszasz proces regeneracji. " , wyjaśnia profesjonalista.

Sok winogronowy ma właściwości odchudzające

Dla tych, którzy muszą utrzymać dietę skoncentrowaną na utracie wagi lub utracie wagi, składniki odżywcze zawarte w całym soku winogronowym również bardzo pomagają. Oprócz zmniejszenia obwodu brzucha, według badań, ogranicza wchłanianie tłuszczu oraz stymuluje funkcjonowanie metabolizmu, co pomaga w procesie utraty masy ciała. Napój ma również zdolność obniżania poziomu cholesterolu i trójglicerydów. „Jedna szklanka (200 ml) niesłodzonego soku z całych winogron wystarczy, aby uzyskać wszystkie te korzyści”, wyjaśnia dietetyk.

Zalecane

10 produktów bogatych w żelazo, których nie możesz przegapić w swojej diecie
Do czego służy liść laurowy? Odkryj jego zalety i jak go spożywać
Do czego służy roślina ora-pro-nobis? 5 zalet tego warzywa