„Sztuka istnieje, bo życie nie wystarczy”. Fraza poetki z Maranhão Ferreiry Gullar może służyć jako inspiracja do wyjaśnienia koncepcji arteterapii. Technika psychiatryczna, która poprzez różnorodne działania artystyczne dąży do rozwijania dobrego samopoczucia, prowokuje uwolnienie myśli, urazów, lęków i radości, aby ciało i umysł były lżejsze, bardziej skoncentrowane i zdrowe podczas odkrywania talentów, które do tej pory pozostawali niezauważeni w stresie i codziennym pośpiechu.
Czy to między innymi taniec, śpiew, interpretacja, malowanie, pisanie, arteterapia została zainicjowana - przez niemieckiego lekarza Johanna Christiana Reila na początku XIX wieku - w celu leczenia psychiatrycznego, zachęcając do kreatywności w celu zrozumienia i przeanalizowania wyrażenia każdej osoby. Innymi słowy, jest to spotkanie z nieświadomością, połączenie między tym, co wewnętrzne, a tym, co zewnętrzne, polegające na tym, że artystyczny „dar” zwycięża bez troski o pozory i koncentruje się na aktualności wyobraźni i uczuć, jak wyjaśnia. psycholog Roberta Costa:
„Dzięki arteterapii pacjent ma możliwość nawiązania kontaktu i uzewnętrznienia swoich nieświadomych problemów w zabawny sposób. Poprzez malowanie, muzykę czy inscenizacje terapeuta jest w stanie analizować uczucia i myśli, a tym samym znaleźć sposoby pracy nad swoimi problemami. Arteterapia jest relaksujący i spokojny sposób pracy w sytuacjach, które często są trudne i trudne do rozwiązania ”, podkreślił specjalista.
Jakie sztuki są najczęściej wykorzystywane w terapii sztuką?
Terapia sztuką może być stosowana w różnych sektorach i może być wykonywana przez każdego w każdym wieku. Obecnie najczęściej używanymi modelami artystycznymi do tej terapii są: malarstwo, muzyka, teatr, taniec, rysunek, gotowanie i szycie. Na przykład w firmach i instytucjach służy redukcji stresu pracowników, rozwijaniu kreatywności i potencjału każdego człowieka. W szkołach zachęca także do tworzenia i pokonywania lęków, niepokoju i poczucia własnej wartości.
Taniec: Do arteterapii mogą należeć najróżniejsze style tańca, o ile analizowany jest twórcą i autorem własnej choreografii. Taniec pomaga w odchudzaniu, zmniejsza stres, poprawia wytrzymałość, siłę i elastyczność organizmu.
Muzyka: aktywuje mózgowy ośrodek przyjemności, a także tabliczkę czekolady, uwalniając dopaminę, substancję, która generuje dobre samopoczucie. Oznacza to, że uspokaja, odpręża i pobudza pamięć.
Teatr: promuje interakcje społeczne, komunikację i elastyczność wyobraźni. Sztuka interpretacji jest jedną z najbardziej wyrazistych form, ponieważ kreacja postaci może wiele powiedzieć o chwili pacjenta i przeżywanej traumie.
Malarstwo: Wymaga dużej koncentracji, malarz wchodzi w rodzaj medytacji w ruchu, co ułatwia wyzwolenie wewnętrznych konfliktów. Malowanie odpręża i uspokaja.
