Produkt polecany
Herbaciane kwiaty i przyprawy z hibiskusa, goździków, cynamonu i imbiru Taeq 30g
„Błądzić jest rzeczą ludzką”, powiedziałoby słynne zdanie, bardzo powszechne, zwłaszcza gdy się mylimy. Jednak największym problemem jest nie przyznanie się do błędu i nie przezwyciężenie dumy. Błądzenie nie zawsze musi oznaczać negatywne konsekwencje, błędy służą jako nauka i doświadczenie życiowe, o ile są odpowiednio zakładane i korygowane, gdy tylko jest to możliwe. Zobacz, jak możesz przezwyciężyć swoją dumę i przyznać się do błędów.
Para kłótni, w pracy, między przyjaciółmi lub rodziną ... Kto nigdy nie miał tarcia, które było złe i odmówił przeprosin? Chociaż jest to bardziej normalne niż powinno, takie postawy mogą wpływać na nasze samopoczucie emocjonalne i zaburzać nasze relacje z innymi. Zdaniem psycholog Gabriela Bandeira, kiedy zakładamy swoje błędy, jesteśmy w stanie szczerze wyeksponować nasze uczucia względem siebie i siebie nawzajem, a ponadto zawsze uczymy się czegoś z doświadczenia:
„W ten sposób unikamy konfliktów i niewygodnych sytuacji, często z drobnych rzeczy i pozwalamy sobie na tworzenie bardziej trwałych relacji. Duma zwykle pochodzi ze strachu i, w pewnym sensie, zawsze boimy się popełnienia błędów, porażek lub porażek. myl się ”- analizuje specjalista, który wyjaśnia, jak możemy przezwyciężyć dumę i jak to uczucie może wpłynąć na nasze codzienne życie. Sprawdzić:
Jak duma wpływa na nasze samopoczucie?
„Uczy się nas, że bycie lepszym od innych jest ważne i zawsze porównujemy siebie. Zakładanie, że porażka lub błąd może wywołać poczucie słabości i niższości. To uczucie może być wielkim złodziejem szczęścia, ponieważ nie mamy już doświadczeń ani straciliśmy przez niego ludzi ”, wyjaśnia Gabriela.
Jak możemy przezwyciężyć to uczucie?
„Pokora i zakładanie własnych błędów sprawi, że będziemy uczyć się z doświadczenia i radzić sobie lepiej z dumą. Ponadto, w przeciwieństwie do tego, co przedstawia nam społeczeństwo, nie powinniśmy lekceważyć siebie za popełnianie błędów w pewnym momencie. Wszyscy popełniamy błędy w postawach i słowach. przecież w fazach życia jesteśmy istotami w budowie, dlatego zrozumienie, że popełnianie błędów jest częścią życia i przyjmowanie tych błędów jest dla nas ważne, abyśmy dojrzewali jako osoby ”- uczy psycholog.
Przyznanie się do błędu pomaga w samopoznaniu. Rozumiesz!
Założenie, że się mylimy, to coś więcej niż „wyciągnięcie ręki do kibicowania”, to nauczenie się radzenia sobie z lawiną uczuć, które może wywołać w nas duma, a wśród nich wstyd i poczucie niższości wobec innych. Dodatkowo, kiedy przyznajemy się do swoich błędów i przepraszamy za nie, lepiej rozumiemy emocje i reakcje na nie, co generuje samowiedzę i wykazuje dojrzałość: „To sprawia, że jako ludzie wzrastamy i wzmacniamy się, a co za tym idzie, jesteśmy w stanie budować prawdziwsze relacje między sobą ”- podsumowuje Gabriela.
* Gabriela Bandeira (05/48994) jest psychologiem, absolwentką UFRRJ w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej.
