Ryż, cytryna i miód. Co łączy te produkty? Liczne korzyści zdrowotne! Co więcej, gdy są razem w tej samej recepturze, ta trójka wzmacnia swoje składniki odżywcze i staje się świetnymi sojusznikami organizmu, głównie dla młodości komórek, które redukują plamy skórne.
Plamy, które zwykle pojawiają się w zależności od wieku, zlokalizowane są głównie w określonych obszarach ciała, które są bardziej narażone na działanie promieni słonecznych, takich jak ramiona, twarz i dłonie. Ewoluują u dorosłych w wieku powyżej 40 lat, jednak ponieważ każda zasada jest wyjątkiem, a słońce staje się coraz silniejsze każdego dnia, może to również dotyczyć młodszych ludzi. Chociaż nie stwarzają większego zagrożenia dla zdrowia i są bardziej estetycznym problemem, zawsze dobrze jest zachować ostrożność i zasięgnąć porady lekarza w przypadku każdego dziwnego znaku lub plamy na ciele. Dermatolog Carla Tamler wyjaśnia bardziej szczegółowo:
„Ta plama, popularnie nazywana plamą starczą, to małe brązowe plamki, które zwykle pojawiają się u osób starszych, często występujące głównie w miejscach wystawionych na działanie słońca, takich jak grzbiety dłoni, twarz, szyja, ramiona i ramiona. Jednak najbardziej odpowiednia nazwa dla niej byłaby to melanoza słoneczna, bo te plamy są spowodowane promieniowaniem ultrafioletowym, które stymuluje większą liczbę i aktywność melanocytów, komórek produkujących melaninę - barwnik nadający skórze kolor ”.
Aby zwalczyć wypryski na skórze, niektóre pokarmy doskonale nadają się do naturalnego, zdrowego leczenia, z dala od kosmetyków i innych leków. Według dr Carli dieta bogata w cukry może być związana ze starzeniem się i zwiotczeniem, ponieważ „reagują” one z białkami związanymi z jędrnością skóry, takimi jak kolagen i elastyna. Beta-karoten jest prekursorem witaminy A i bierze udział w tworzeniu melaniny. Działa antyoksydacyjnie i ochronnie przed UVR (promieniowaniem ultrafioletowym), pomagając zapobiegać starzeniu się skóry.
„Pokarmy bogate w beta-karoten to między innymi mango, papaja, marchew, dynia. Witaminy E i C działają również przeciwko wolnym rodnikom związanym ze starzeniem się skóry.”, Podkreśla profesjonalista.
Właściwości ryżu, miodu i cytryny do zwalczania wyprysków skóry
Ryż - mają właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Dodatkowo działa uspokajająco i doskonale złuszcza (usuwa zewnętrzną warstwę skóry)Miód - jest również szeroko stosowany w kremach, doskonale nawilża i złuszcza skórę, ponieważ jest bogaty w naturalne cukry, które oczyszczają i pomagają nawilżać skórę.
Cytryna - Skutecznie zwalcza plamy starcze, ponieważ rozjaśnia skórę. Jest bogaty w kwas cytrynowy, witaminę C i alfa-hydroksykwasy (AHA). Posiada również właściwości antybakteryjne. Ze względu na swoje właściwości wybielające świetnie nadaje się do redukcji przebarwień.
Inne produkty, które usuwają plamy
Źródła witaminy C: pomarańcza, acerola, truskawka i niektóre warzywaŹródło witaminy E: pestki słonecznika, suszone owoce, sardynki i awokado.
