Fitoterapia, szeroko badana, badana i omawiana przez naukę o żywności, ma wielki związek z odżywianiem, ponieważ rośliny są powszechnie spożywane w najróżniejszych formach i mają terapeutyczne i bioaktywne działanie dla naszego organizmu. W praktyce leki ziołowe współpracowały w celu poprawy różnych stanów klinicznych, jeśli są zawarte w potrawach i przepisach. Jego właściwości wykraczają poza odżywianie i są wskazane głównie w leczeniu lęku, depresji, braku nastroju. Jak również stany zapalne i zapobieganie przewlekłym problemom zdrowotnym.
Odkryj żywność, która pasuje do tej kategorii i złagodzi stres codziennego życia, zapewniając zdrowszą rutynę.
6 pokarmów ziołowych na walkę z lękiem!
Czosnek : Żarówka tego pokarmu jest używana, jego wskazanie jest w leczeniu hipercholesterolemii i wykrztuśne. Oprócz innych korzyści, czosnek jest doskonały do aktywacji układu odpornościowego i zapewnienia zdrowia serca.
Rumianek : jego kwiaty są wskazane do leczenia łagodnego niepokoju i łagodnego łagodzenia, oprócz działania na kolkę jelitową.
Marakuja : Znany ze swoich właściwości kojących, jednak nie nadaje się dla osób z niedoczynnością tarczycy.
Guarana : Szeroko stosowana ze względu na swoje właściwości stymulujące, jej nasiona po zmiażdżeniu stają się proszkiem, jednak nie powinny być wskazane dla osób z nadciśnieniem i problemami z sercem.
Koper włoski : jego owoce są wskazane przy dolegliwościach żołądkowo-jelitowych, kolkach oraz jako środki wykrztuśne.
Granat : W skórce znajduje się substancja o właściwościach zwalczających stany zapalne i infekcje błony śluzowej jamy ustnej i gardła.
Co to jest ziołolecznictwo? Uważaj na to!
Słowo fitoterapia wywodzi się od terminu „fiton”, co oznacza roślinę, a „terapeia”, co oznacza terapię. W ten sposób charakteryzuje się terapią wykorzystującą rośliny lecznicze w różnych postaciach dawkowania. Zgodnie z uchwałą Federalnej Rady Dietetyków (CFN) nr 402/2007 ziołolecznictwo jest produktem otrzymywanym wyłącznie z aktywnych surowców roślinnych, które są świadome skuteczności i możliwych zagrożeń związanych z jego stosowaniem.
„Przepisywanie tych leków przez dietetyków jest regulowane, o ile są w świeżej, świeżej postaci lub jako lek roślinny w różnych postaciach farmaceutycznych, takich jak na przykład proszek, kapsułki, krople, herbaty i inne formy dostępne na rynku” , mówi jeden wyciąg z dokumentu.
Według National Health Surveillance Agency Anvisa produkty ziołowe, a także wszystkie leki, charakteryzują się powtarzalnością i stałą jakością. Skuteczność i bezpieczeństwo muszą być potwierdzone przez badania etnofarmakologiczne, stosowanie, dokumentację techniczno-naukową w bibliografii i / lub zindeksowanych publikacjach i / lub przedkliniczne i kliniczne badania farmakologiczne i toksykologiczne. Jakość należy osiągnąć poprzez kontrolę surowców, produktu gotowego, materiałów opakowaniowych oraz badania stabilności.
Pielęgnacja - w przeszłości pokarmy ziołowe były zawsze szeroko stosowane w medycynie ludowej, czyli zdrowym rozsądku, przez nasze babcie, matki i ciotki, które dzięki swojej wiedzy i doświadczeniu życiowemu wykorzystują je w leczeniu najróżniejszych chorób. Jednak w przypadku leczenia lekami ziołowymi ważna jest obserwacja lekarza, ponieważ mają one właściwości farmakologiczne, aw niektórych przypadkach mają niekorzystny wpływ na zdrowie. Dlatego koniecznie skonsultuj się ze swoim dietetykiem i zadaj pytania dotyczące leków ziołowych.
