Herbata z hibiskusa wyszczupla? Dowiedz się, jak używać tego napoju do spuszczania powietrza z organizmu
Produkt polecany
Herbaciane kwiaty i przyprawy z hibiskusa, goździków, cynamonu i imbiru Taeq 30g
Każdy, kto chce schudnąć, zdrowo się odżywiając, z pewnością słyszał o mocy herbat w odchudzaniu. Wśród różnych rodzajów i smaków tego tradycyjnego napoju, herbata z hibiskusa jest jedną z najczęściej spożywanych i zalecanych do spuszczania powietrza z organizmu i przyspieszania spalania zlokalizowanych tłuszczów. Ale czy to prawda? Odkryj jego główne zalety i dowiedz się, jak działa na nasz organizm.
Zrobiona z naparu z kwiatów hibiskusa herbata oprócz tego, że jest smaczna, jest lekką i niskokaloryczną opcją, dzięki czemu można ją łatwo dodawać o różnych porach dnia. Dla tych, którzy chcą stracić na wadze, napój jest świetnym sprzymierzeńcem, ponieważ według dietetyka Patrícia Bertoni Brotherhood, ta herbata ma diuretyczne składniki odżywcze, które zmniejszają zatrzymywanie płynów. Ona tłumaczy:
„Herbatka z hibiskusa ma działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne dzięki obecności wielu pigmentów, które zapobiegają gromadzeniu się toksyn w organizmie. Ponadto ma właściwości rozkurczające naczynia krwionośne, poprawiając krążenie i działając na czynność nerek, dzięki czemu , zwiększa diurezę, zmniejszając zatrzymywanie płynów ustrojowych. Badania sugerują również działanie na adipocyty (komórki przechowujące tłuszcze), które mogłyby pomóc w zapobieganiu odkładaniu się tłuszczu ”, wyjaśnia specjalista.
4 korzyści zdrowotne herbaty z hibiskusa
1 - Działa antyoksydacyjnie: naturalne właściwości kwiatów pomagają chronić organizm przed działaniem wolnych rodników, zapobiegając przedwczesnemu starzeniu się komórek organizmu. Antyoksydanty stają się odpowiedzialne za poprawę stanu zdrowia skóry, włosów i paznokci, pozostawiając je zdrowsze i nawilżone.
2 - Zapobiega przeziębieniom i grypie: Oprócz witaminy C, niezbędnej do utrzymania równowagi układu odpornościowego, napój ma działanie wykrztuśne, pomagając usunąć śluz, zmniejszyć kaszel i poprawić oddychanie.
3 - Zmniejsza stres: Herbata ma również działanie uspokajające, doskonale łagodząc codzienne stresy, zmniejszając poziom niepokoju i nadal zapewniając dobry, spokojny i korzystny sen.
4 - Sprzyja pasażowi jelitowemu: kwiaty hibiskusa mają działanie przeczyszczające na organizm, pomagając regulować florę jelitową i zapobiegając zaparciom.
Kobiety, które chcą zajść w ciążę, powinny unikać nadmiernego spożywania herbaty z hibiskusa
Kobiety miesiączkujące powinny unikać nadmiernego spożycia (więcej niż trzy filiżanki dziennie), ponieważ herbata może nasilać objawy, a nawet powodować zmiany hormonalne, również upośledzając płodność. „Dla kobiet, które chcą zajść w ciążę, ale jednocześnie chcą schudnąć, bardziej odpowiednie byłoby spożywanie innych herbat moczopędnych”, dodaje Patrícia.
Inną kwestią, na którą należy zwrócić uwagę, są osoby cierpiące na niedociśnienie (ciśnienie krwi poniżej normy), ponieważ nadmierne spożycie lub bardzo skoncentrowany napój może pogorszyć skutki, takie jak zawroty głowy, zawroty głowy, a nawet omdlenia.
