Sierpień to miesiąc dietetyków i (z tego powodu) także świadomości żywieniowej. Właśnie w jego ostatnim dniu, 31.08., Celebruje się znaczenie tego zawodu w naszym życiu, głównie w odniesieniu do opieki zdrowotnej. Dla upamiętnienia tego dnia nie ma nic lepszego niż poznanie głównych powodów, dla których warto skonsultować się z ekspertem w tej sprawie, aby poprowadzić nas w nowych nawykach, a nawet w razie potrzeby reedukować jedzenie.
Dzięki pełnej gamie dostępnych informacji na różne tematy, aplikacjom i stronom internetowym dotyczącym zdrowia i żywności, każdy może czytać i odkrywać różne treści na ten temat. Jednak te ustalenia często nie są tak prawidłowe. Z tego powodu, jeśli chodzi o odżywianie, musimy podjąć pewne środki ostrożności. Informacja, jeśli nie pochodzi z wiarygodnych źródeł, może wyrządzić organizmowi więcej szkody niż pożytku.
„Dietetyk to właściwy specjalista, który pomaga ludziom zachować zdrową dietę na wszystkich etapach życia, od ciąży, karmienia piersią, dzieciństwa, dojrzewania, dorosłości i starości” - skomentowała dietetyk Adriana Lúcia van-Erven Ávila . „Specjalista ds. Żywienia może również pomóc osobom w szczególnych sytuacjach, np. Osobom uprawiającym aktywność fizyczną, wegetarianom, nietolerancji niektórych pokarmów lub substancji, takich jak gluten i laktoza, i wielu innym” - powiedział specjalista.
Nauka w służbie żywieniu
„Ważną rzeczą, niezależnie od tego, w jakim człowieku jest dietetyk, jest umiejętność pogodzenia całej wiedzy z zakresu nauk o żywieniu ze zdrową, pyszną, kolorową, smaczną dietą, która nawiązuje do przyjemnych wspomnień z dzieciństwa, ale jest też aktualizowana” - kontynuowała Adriana . Dlatego tak ważna jest konsultacja z dietetykiem, który będzie tłumaczem sposobu żywienia w bardziej odpowiedniej diecie.
Odpowiednie odżywianie, zwłaszcza w połączeniu z regularną aktywnością fizyczną, pomaga znacznie bardziej niż zdrowie ważnych narządów. Ciało staje się bardziej aktywne, zmniejsza się uczucie stresu - co w dzisiejszych czasach jest bardzo ważne - a Ty o wiele dłużej czujesz się dobrze. Dlatego konsultacja z profesjonalistą jest niezbędna, aby osiągnąć ostateczny cel: zdrowszy styl życia!
