Jaka jest twoja grupa krwi? Jedz zgodnie ze swoim profilem biologicznym

Produkt polecany

Owies z papają, bananem, jabłkiem, jogurtem i miodem Taeq 200g

Owies z papają, bananem, jabłkiem, jogurtem i miodem Taeq 200g

Przycisk dostawy Pão de Açúcar

Czy twoja krew może określić, co powinieneś, a czego nie powinieneś jeść? Spośród wielu funkcji, zdolność odżywiania i współdziałanie fizjologii krwi w naszym organizmie sprawia, że ​​wiele badań wychodzi z założenia, że ​​każdą grupę krwi można podzielić na określone diety lub diety. Dieta z krwią, choć wciąż mało znana i stosowana, wydaje się kolejnym skutecznym rozwiązaniem, głównie w leczeniu doraźnym.

Ta dieta wyjaśnia, że ​​grupy krwi mają silny wpływ na organizm. Decydują o sprawności metabolizmu, układu odpornościowego, stanie emocjonalnym, a nawet osobowości każdego człowieka, sprzyjają samopoczuciu, redukują wagę i wzmacniają zdrowie poprzez zmianę nawyków żywieniowych. Dla dietetyka Alice Figueiredo dieta krwi jest rzeczywistością, ale nadal wymaga dalszych badań, aby zastosować ją z większym naciskiem:

„To, co odróżnia ją od innych diet poprzez oddzielenie tego, co jest zabronione, a co jest zalecane każdemu człowiekowi, poprzez klasyfikację jego krwi. Jednak pomimo swoich naukowych podstaw nadal jest to dieta rzadko stosowana i trudna do wykonania , z braku informacji. Jednak nikomu to nie zaszkodzi, a wręcz przeciwnie, jest lepsze niż wiele, które ostatnio widzimy ”- powiedział specjalista analizując najlepsze sytuacje do wykonania tej diety:„ To działa bardziej w przypadku diet czasowych Na przykład w przypadku utraty wagi, ponieważ teoretycznie ma to na celu poprawę metabolizmu i funkcji organicznych ”, podkreśliła Alicja.

Zasadniczo dieta grupowa opiera się na założeniu, że każda grupa krwi (A, B, AB i O) musi podlegać określonym programom. Dla każdej grupy krwi żywność można sklasyfikować jako: Pozytywne (żywność zapobiegająca chorobom i lecząca je); Neutralna (żywność, która nie zapobiega chorobom, ale także nie szkodzi osobie) i Negatywna (żywność, która może pogorszyć lub wyrządzić krzywdę osobie).

Karmienie grupą krwi:

Grupa krwi „O” - Są mięsożerne, z silnym układzie pokarmowym i muszą jeść białko zwierzęce codziennie, w przeciwnym razie istnieje ryzyko wystąpienia chorób żołądka, takich jak wrzody i zapalenie błony śluzowej żołądka, ze względu na produkcję soków żołądkowych. Zalecane pokarmy: ryby, owoce (śliwka i figa) i warzywa (dynia, brokuły, sałata i pietruszka).

Grupa krwi „A” - są wegetarianami, mają wrażliwy przewód pokarmowy i mają trudności z trawieniem białek pochodzenia zwierzęcego, ponieważ ich produkcja soku żołądkowego jest ograniczona. Zalecane pokarmy: ser sojowy, tofu, owoce (ananas, cytryna, wiśnia), warzywa (marchew, cebula), ryż, owies i czosnek.

Grupa krwi „B” - toleruje bardziej zróżnicowane diety. Jest to jedyna grupa krwi, która ogólnie toleruje produkty mleczne. Zalecane pokarmy: ryby, jogurt, owoce (banan, papaja, winogrona), warzywa (bataty, bakłażan, buraki), brązowy ryż i cały owies.

Grupa krwi „AB” - Potrzebują zbilansowanej diety, zawierającej wszystko po trochu. Zalecane pokarmy: ryby, jogurt, sery (twaróg, mozzarella i ricotta), owoce (kiwi, winogrona, cytryna, śliwka), warzywa (seler, czosnek, ogórek, kalafior),

OBS -Konieczne jest, aby przed rozpoczęciem diety pacjent dokonał pełnej oceny ze wskazanymi specjalistami. Jest 6 potraw, których dla dobrego efektu leczenia należy unikać (nie przesadzaj): mleko, cebula, pomidor, pomarańcza, ziemniaki i czerwone mięso.

Zalecane

10 produktów bogatych w żelazo, których nie możesz przegapić w swojej diecie
Do czego służy liść laurowy? Odkryj jego zalety i jak go spożywać
Do czego służy roślina ora-pro-nobis? 5 zalet tego warzywa