Gałka muszkatołowa - która jest nasieniem owoców drzewa Moscadeira - jest szeroko stosowana jako przyprawa do najróżniejszych potraw, ponieważ ma charakterystyczny smak. Jednak, choć jest to bardzo powszechne w życiu codziennym, wielu ludzi nie wie, że wiąże się z kilkoma korzyściami zdrowotnymi wynikającymi z niskiego cholesterolu i wielu ważnych substancji w swoim składzie - takich jak minerały, witaminy (w tym kompleks B) i olejki eteryczne i np. Dowiedz się więcej o swoich korzyściach:
Gałka muszkatołowa działa odtruwająco na organizm
Jedną z największych zalet gałki muszkatołowej jest działanie detoksykacyjne! Dzięki temu jest w stanie usunąć toksyczne substancje z organizmu i nadal pomagać tym, którzy są w trakcie odchudzania, poprzez opróżnianie organizmu. I na tym się nie kończy: poza tym nadal działa korzystnie na wątrobę i nerki, unikając powikłań w jednym z tych narządów - tak jak na przykład w przypadku kamieni nerkowych.
Dobre dla zdrowia mózgu i poprawiające koncentrację
Czy wiesz, że gałka muszkatołowa pomaga również stymulować mózg? Powodem tego jest obecność w ich składzie witamin z grupy B, które działają bezpośrednio na układ nerwowy, uaktywniając narząd oraz poprawiając koncentrację i pamięć. Z tego powodu jest bardzo odpowiedni w leczeniu problemów psychicznych - takich jak depresja i lęk - oraz w zapobieganiu chorobie Alzheimera.
Co więcej: kolejną funkcją przyprawy jest działanie jako naturalny środek zapobiegający bezsenności i zapewniający spokojny i niezakłócony sen. Aby osiągnąć ten efekt, radzimy przygotować herbatę z gałki muszkatołowej lub dodać łyżkę składnika do szklanki mleka.
Pomaga złagodzić skurcze menstruacyjne
Gałka muszkatołowa pojawia się również jako sprzymierzeniec w łagodzeniu objawów skurczów menstruacyjnych. Dzięki zaletom kompleksu B jest w stanie kontrolować wahania nastroju, które dotykają wiele kobiet w tym okresie. Ponadto pomaga również zmniejszyć ból fizyczny poprzez poprawę krążenia krwi.
Korzyści dla układu oddechowego
Nie tylko krążenie krwi korzysta z gałki muszkatołowej: jest również bardzo dobra dla układu oddechowego! Dlatego pojawia się w kilku lekach na przeziębienie, a jego olej jest uważany za sprzymierzeńca w leczeniu problemów związanych z oddychaniem - na przykład astmy.
Sprzymierzony przeciwko nieświeżemu oddechowi
Każdy, kto ma problem z nieświeżym oddechem, może również liczyć na pomoc gałki muszkatołowej. Dzieje się tak, ponieważ wśród jego właściwości jest działanie antybakteryjne - właściwość uzasadniająca jego obecność w składzie past do zębów.