Produkt polecany
Herbata z kwiatów i owoców açaí i guaraná Taeq 15g
Typowa żywność z Amazonii, naukowo znana jako Paullinia Cupana , guarana ma szereg korzyści zdrowotnych. Jednym z jego największych atutów jest stężenie kofeiny, która pomaga zapewnić organizmowi więcej energii i nadal działa jako rodzaj naturalnego środka przeciwbólowego - ale na tym nie koniec zalet! Ten owoc obecny w Brazylii, Wenezueli, Peru i Kolumbii również łagodzi stres, zwiększa libido i nadal jest dobry dla krwi i układu pokarmowego. Ale to nie jedyne pozytywne strony.
Guarana jest bogata w ważne dla zdrowia składniki odżywcze
Odkryta w XVII wieku przez Europejczyków i dobrze zapamiętana ze względu na gorzki smak, guarana jest owocem bogatym w różne składniki odżywcze. Jego nasiona zawierają skrobię, metyloksantyny (jak w przypadku kofeiny), witaminy i minerały - takie jak wapń, potas, fosfor, żelazo i magnez. Dlatego, oprócz tego, że jest pyszną opcją na przykład do soków, ciast i musów, jest również bardzo odpowiedni do codziennego menu, ponieważ jest w stanie dostarczyć szereg określonych korzyści dla organizmu.
Stężenie kofeiny w guaranie pomaga zapewnić więcej energii, mniej stresu i jest dobre dla krwi
Obecność kofeiny jest jednym z głównych czynników odpowiedzialnych za wszystkie zalety tego typowego jedzenia z Amazonii. Dokładny procent może być różny, ale generalnie może sięgać nawet 8% - to liczba wyższa niż w przypadku samego kakao i kawy, jednego z napojów najbardziej zapamiętanych z obecności tej substancji.
Zwiększona energia i dobre samopoczucie, w tym poprawa libido, to jedne z korzyści wynikających z dobrego stężenia kofeiny w guaranie - ponieważ ten składnik odpowiada za bezpośrednie działanie na ośrodkowy układ nerwowy. I na tym nie koniec: oprócz działania jako naturalny energetyzujący i łagodzący stres, substancja zapobiega również tworzeniu się skrzepów krwi oraz działa przeciwbólowo poprzez stymulację jej krążenia. W połączeniu z teobrominą i teofiliną - innymi substancjami wchodzącymi w skład owocu - wciąż udaje mu się oddziaływać na część mózgu, poprawiając koncentrację i rozumowanie.
Cukrzycę i wysoki poziom cholesterolu można również kontrolować za pomocą spożycia guarany
Ci, którzy cierpią na problemy takie jak cukrzyca i wysoki poziom cholesterolu, mają jeszcze więcej powodów, aby dodać guaranę do diety! W pierwszym przypadku uzasadnieniem jest obecność błonnika, który pochłania wodę i tworzy rodzaj filmu wokół spożywanego pokarmu, dzięki czemu opróżnianie żołądka nie następuje szybko - a tym samym skoki glukozy we krwi są zmniejszone.
W drugim przypadku zły cholesterol jest kontrolowany dzięki obecności flawonoidów i saponin w proszku guarany, a dobry podnosi się za pomocą teobrominy. Warto pamiętać, że są to związki bioaktywne o działaniu antyoksydacyjnym.
Guarana pomaga schudnąć
Wciąż mówiąc o układzie nerwowym, kolejna korzyść wynikająca z pokrewnej guarany wiąże się ze zmniejszonym apetytem - co jest świetne dla każdego, kto jest na diecie odchudzającej! Dzieje się tak za sprawą tzw. Efektu termogenicznego, który jest niczym innym jak procesem zwiększającym energię wydatkowaną w ciągu dnia i tworzącym korzystny scenariusz dla lipolizy - spalania tkanki tłuszczowej występującej głównie podczas ćwiczeń fizycznych. W nim energię pozyskujemy z naszego własnego ciała poprzez utlenianie kwasów tłuszczowych. Dlatego guarana może pomóc w utracie wagi.
