Rośliny lecznicze: poznaj główne i ich zalety dla naszego organizmu

Natura naprawdę dostarcza wszystkiego, czego potrzebujemy do dobrego życia - na przykład rośliny lecznicze są żywym dowodem na to, że to prawda, ponieważ działają jako bardzo korzystne naturalne środki lecznicze. Jest wiele ziół, przypraw i gatunków roślin, które wystarczy dodać do naszego organizmu. Aby poznać te najważniejsze, rozmawialiśmy z terapeutą holistycznym Jayme Siqueira. Sprawdź to!

1. Skrzyp jest bogaty w ważne dla zdrowia minerały

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z istnienia tej rośliny, ale jest ona jedną z najważniejszych i najbardziej korzystnych we wszechświecie ziół leczniczych. Dzieje się tak, ponieważ posiada liczne właściwości lecznicze, działające przeciwzapalnie, moczopędnie, a także trawiennie. Według holistycznego terapeuty Jayme Siqueira jest bogaty w niezbędne dla naszego organizmu minerały: „Skrzyp jest znacznie starszy niż istnienie człowieka i dlatego posiada całą pamięć komórkową i szereg minerałów niezbędnych dla organizmu. ludzie ”, wyjaśnia.

Dobrą wskazówką jest przygotowywanie herbat ze skrzypu i liści bambusa (z odrostu skrzypu), które stają się napojami detoksykującymi i wzmacniającymi odporność.

2. Oliveira gwarantuje długowieczność

Kolejną rośliną, o której warto wspomnieć, jest drzewo oliwne, ponieważ jest bogate w przeciwutleniacze, działa przeciwzapalnie i pomaga w leczeniu problemów skórnych. Zdaniem terapeutki to roślina, która gwarantuje większą ochronę naszego organizmu: „We wszechświecie tysiącletnich roślin drzewo oliwne jest jednym z najwybitniejszych. Na przykład w diecie śródziemnomorskiej oliwka jest uważana za bardzo ważny pokarm, bo wspomaga trawienie i gwarantuje ludziom długowieczność ”- komentuje specjalista.

3. Aloe Vera ma leczniczą moc

Aloes, znany również jako aloes, to kolejna roślina, która zasługuje na wyróżnienie na tej liście. Dzieje się tak, ponieważ przynosi liczne korzyści: w liściach ma „cudowny” żel, który można stosować na oparzenia, blizny, ukąszenia owadów, a nawet działa jako naturalny środek przeciwzapalny. Sok z żelu aloesowego jest również pokarmem używanym do detoksykacji i wspomagania trawienia.

4. Mulungu walczy ze stresem, depresją i lękiem

Jeśli nigdy nie słyszałeś o mulungu, czas poznać jedną z najbardziej leczniczych roślin. Wyróżnia się właściwościami łagodzącymi, przeciwdepresyjnymi, moczopędnymi i przeciwzapalnymi. Według Jayme jest to jedna z najważniejszych roślin leczniczych:

„Dla tych, którzy mają bóle głowy, kłopoty z zasypianiem lub odczuwają niepokój, polecam mulungu. Roślina ta jest ważnym hepatoprotekcją, ponieważ działa odtruwająco na wątrobę i zapewnia większy spokój naszemu umysłowi. Zawsze dobrze jest przyjmować mulungu, ponieważ odpręża, łagodzi niepokój, łagodzi stres, działa przeciwdepresyjnie… naprawdę przynosi wiele korzyści ”- wyjaśnia terapeuta.

5. Rumianek ma właściwości łagodzące i trawienne

Jest to jedna z najbardziej znanych roślin i przynajmniej raz w życiu prawdopodobnie wypiłeś już herbatę rumiankową. Zioło to znane jest ze swojej kojącej mocy i właściwości trawiennych. Ponadto pomaga złagodzić nudności i skurcze menstruacyjne, zapewniając naszemu organizmowi większy komfort.

Ciekawym sposobem na spożycie wszystkich tych roślin, w tym także, są środki na kwiaty - rozwiązania zawierające esencje kwiatów i roślin, które są bardzo korzystne dla organizmu. Zwykle jako formę leczenia wystarczy tylko kilka kropli dziennie.

Ponadto warto pamiętać, że istnieje wiele innych roślin leczniczych, takich jak rukiew wodna, mięta, bazylia, lawenda i kilka innych, które mają właściwości lecznicze. Aby zacząć je spożywać w codziennym życiu, możesz skonsultować się z terapeutą holistycznym, a tym samym lepiej je poznać. Oto wskazówka!

Zalecane

10 produktów bogatych w żelazo, których nie możesz przegapić w swojej diecie
Do czego służy liść laurowy? Odkryj jego zalety i jak go spożywać
Do czego służy roślina ora-pro-nobis? 5 zalet tego warzywa