Produkt polecany
Woda kokosowa Taeq 200ml
Jeśli masz napój, który jest twarzą lata, jest to woda kokosowa! Orzeźwiające, smaczne i pożywne jedzenie jest niezbędne do dodawania różnych składników odżywczych do naszego organizmu, czyniąc go silnym i zdrowym. Wśród tak wielu mitów i prawd zdrowego odżywiania, zapoznaj się z 7 dowodami na korzyści płynące z tego napoju i odkryj zalety dodania go do swojego codziennego życia!
Wszechstronna i łagodna w smaku woda kokosowa polecana jest głównie w okresie wysokich temperatur, gdyż jej regularne spożywanie pomaga w utrzymaniu nawilżenia naszego organizmu, łagodząc odczucia termiczne organizmu. Według dietetyka Paoli Lisboa, woda kokosowa to prosty sposób na uzupełnienie składników odżywczych potrzebnych dla naszego dobrego samopoczucia i czerpanie korzyści z owoców:
„Kokos to wspaniały owoc, bogaty w witaminy i minerały, pomaga w nawodnieniu i można go w pełni wykorzystać, jedząc jego„ mięso ”, pijąc wodę, używając oleju, cukru lub mąki, uzyskując w ten sposób wszystkie dobroczynne substancje obecny w składzie owocu ”- wskazuje fachowiec, który oddzielił kilka prawd o wodzie kokosowej dla naszego zdrowia. Sprawdzić!
7 prawd o zdrowotnych właściwościach wody kokosowej
1 - Wzmacnia system odpornościowy: Ponieważ jest to napój bogaty w witaminy, minerały i aminokwasy, woda kokosowa staje się sprzymierzeńcem naszego układu odpornościowego, zapobiegając grypie, przeziębieniom i innym chorobom, poprawiając funkcjonowanie organizmu.
2 - Ułatwia trawienie: Bogata w błonnik woda kokosowa sprzyja trawieniu i zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby lokomocyjnej i refluksu. Ponadto, gdy codziennie dodajemy zbilansowaną ilość błonnika, dłużej utrzymujemy nasz organizm w stanie nasycenia, sprzyjając zdrowej utracie wagi.
3 - Kontroluje ciśnienie krwi: źródło potasu, minerału odpowiedzialnego za wyrównanie ciśnienia krwi, zapobieganie powikłaniom sercowym i chorobom, takim jak zawał serca, udar, a nawet udar.
4 - Zwalczanie biegunki: ponieważ jest bogata w błonnik i minerały, woda kokosowa uzupełnia elektrolity, nawilżając organizm i uzupełniając składniki odżywcze niezbędne dla naszego dobrego samopoczucia, korzystnie wpływając na zdrowie naszych jelit i zwalczając biegunkę.
5 - Źródło dobrych tłuszczów: woda kokosowa, związana ze zdrowiem serca, jest dobrym źródłem nienasyconych tłuszczów, zwanych dobrymi tłuszczami. Pomagają zrównoważyć poziom cholesterolu we krwi, obniżając zły cholesterol i zwiększając dobry cholesterol. Ponadto korzystnie wpływają na rozwój mózgu.
6 - Opóźnia przedwczesne starzenie się: woda kokosowa jest bogata w silne przeciwutleniacze, które przeciwdziałają działaniu wolnych rodników, zapobiegając przedwczesnemu starzeniu się komórek, zapewniając piękną i zdrową skórę oraz zapobiegając chorobom, takim jak na przykład rak.
7 - Zmniejsza stres i zmęczenie: źródło magnezu i potasu, minerały te działają bezpośrednio na funkcje mózgu i układu nerwowego, pomagając uwolnić hormon dobrego samopoczucia (serotoninę) i łagodząc objawy niepokoju, zmęczenia i stresu dzień po dniu.
