OK, drzewo jamelão, znane również jako jambolão, można znaleźć prawie wszędzie, ale czy wiesz, że ta roślina spokrewniona z jaboticaba nie jest brazylijska, ale azjatycka? Mimo to, podobnie jak wiele innych drzew, bardzo dobrze przystosował się do klimatu naszego kraju i dziś nietrudno go znaleźć na podwórku ludzi mieszkających w domach, tym bardziej w małych miejscowościach czy na przedmieściach. Ale chociaż nie jest to ten owoc, który ludzie chcą kupić na rynku, nadal ma on potężne zalety, których nie należy odrzucać.
Jamelão jest bogate w witaminy i minerały
Wiadomo już, że połączenie witamin i minerałów pomaga organizmowi pozostać silniejszym i ogólnie wolnym od chorób. W tym sensie jamelão nie pozostawia nic do życzenia, ponieważ jest bogaty w witaminę C, silny przeciwutleniacz. Oznacza to, że zwalcza nadmiar wolnych rodników, które powodują utlenianie komórek iw konsekwencji mogą przyczyniać się do rozwoju raka. Ponadto warto pamiętać, że witamina ta pomaga również przyspieszyć metabolizm, dlatego jest doskonałym sprzymierzeńcem ćwiczących.
Jeśli chodzi o minerały, jamelon jest źródłem potasu, wapnia, fosforu i magnezu. Każdy z nich ma inną zaletę, co czyni ten owoc bardzo potężnym. Na przykład potas działa razem z witaminą C, wspomagając wyniki sportowe. To dlatego, że działa na skurcze mięśni i zakończenia nerwowe. Wapń jest doskonały dla kości i zębów, wzmacniając je i unikając problemów, takich jak osteoporoza. Fosfor współdziała z wapniem, aby usztywnić te części ciała, ale także przyczynia się do produkcji energii. Wreszcie magnez jest doskonały dla osób, które mają problemy sercowo-naczyniowe, ponieważ działa zapobiegawczo. Pomaga również zapobiegać kamicy nerkowej lub woreczka żółciowego.
Owoce są bogate w błonnik
Jamelão jest również pokarmem o wysokiej zawartości błonnika, co oznacza, że pozwala na regulację jelit i lepszą pracę. Dlatego pomaga uniknąć problemów, takich jak biegunka i zaparcia. Dodatkowo łagodzi bóle brzucha, a nawet niweluje uczucie wzdęcia, które jest wielkim wrogiem każdego, kto próbuje schudnąć.
Jamelão może być stosowany w leczeniu białaczki
Chociaż pokarmy bogate w przeciwutleniacze pomagają ogólnie zapobiegać rakowi, jamelan jest szczególnie wskazany w leczeniu białaczki. Naukowcy z Unicamp, State University of Campinas, odkryli, że owoc jest zdolny do niszczenia średnio 90% komórek białaczkowych. Wszystko to dzięki fioletowemu pigmentowi, który sprawia, że wiele osób unika jej spożywania, aby nie brudzić rąk. Tak, to właśnie ta część najbardziej korzystnej części jamelão.
Herbata Jamel jest wskazana dla alergików, cukrzyków i nadciśnienia
Na ogół ludzie lubią brać herbaty termogeniczne, ponieważ pomagają schudnąć. Cóż, tak nie jest w przypadku herbaty jamel, ale być może jest jeszcze bardziej odpowiednia dla Twojej diety. Dzieje się tak, ponieważ ma właściwości antyalergiczne i przeciwzapalne, co jest szczególnie korzystne dla osób cierpiących na alergie. Nie wspominając o tym, że obniża indeks glikemiczny i ciśnienie krwi, dlatego też jest wskazany zarówno dla diabetyków, jak i pacjentów z nadciśnieniem.
