Czy wiesz, że kwas moczowy może być bardzo szkodliwy dla zdrowia? Powstaje w wyniku trawienia białek i jest zwykle usuwany poprzez siusiu. Jednak w niektórych przypadkach może gromadzić się w organizmie, powodując szereg problemów (dna moczanowa, kamienie nerkowe, a nawet zawał i udar). Aby nie narazić Cię na poważną chorobę z powodu tej substancji, wyszczególniliśmy 6 produktów, które pomagają wyeliminować nadmiar kwasu moczowego z organizmu. Sprawdzić!
1. Ogórek pomaga nawadniać organizm i eliminować toksyny
Powszechnie stosowany do przygotowywania sałatek, soków i kanapek, ogórek jest owocem, który ma kilka właściwości zdrowotnych. Składa się w 96% z wody i właśnie z tego powodu pomaga nawadniać organizm i eliminować toksyny. Spożywając codziennie przepisy na ogórki, oczyszczasz organizm i eliminujesz nadmiar kwasu moczowego.
2. Marchew działa alkalizująco, eliminując nadmiar kwasu moczowego
Oprócz tego, że jest źródłem beta-karotenu (ważnego przeciwutleniacza), ważnych witamin i minerałów, marchew działa również jako alkalizator. Oznacza to, że skutecznie eliminuje kwas moczowy i różne toksyny we krwi. Dobra rada to zrobić sok z marchwi, ogórków, owoców i innych warzyw bogatych w witaminy i przeciwutleniacze. Co powiesz na?
3. Cytryna działa jako składnik odtruwający
Być może widzieliście już przepisy na detoks z cytryną: soki, herbaty, a nawet sałatki, które mogą dobrze oczyścić organizm. Ten cytrus ma naprawdę dużo przeciwutleniaczy, ma wysoką zawartość wody i pomaga obniżyć poziom kwasu moczowego w organizmie. Fajne hę?
4. Czosnek pomaga również w usuwaniu toksyn z organizmu
Wiele osób nie wie, ale oprócz tego, że działa jako świetna przyprawa, czosnek dostarcza antyoksydantów, ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze oraz przynosi organizmowi inne korzyści. Pomaga również w usuwaniu toksyn (w tym kwasu moczowego) z krwi, regulowaniu cholesterolu i ciśnienia krwi. Ciekawe, prawda?
Naszą sugestią jest zrobienie domowego środka oczyszczającego i wzmacniającego organizm: w szklance zimnej wody umieść jeden lub dwa ząbki surowego czosnku, a następnie rozgnieć je, aby uwolnić wszystkie dobroczynne substancje w wodzie. W takim razie potraktuj to jako lekarstwo! Wiele osób robi to, aby codziennie odtruwać organizm. Zanim jednak przyjmiesz ten nawyk, pamiętaj o konsultacji z lekarzem lub dietetykiem, ok?
5. Karczoch jest źródłem witaminy C, błonnika i pomaga w usuwaniu kwasu moczowego z krwi
Wiele osób wie, że karczoch pomaga w utracie wagi. Jednak to warzywo ma znacznie więcej zalet, niż się wydaje: jest źródłem błonnika, potasu, magnezu, witaminy C i kwasu foliowego (witamina B9). Ponadto karczoch ma silne działanie moczopędne, pomaga eliminować toksyny (kwas moczowy) i zmniejsza obrzęki. Dlatego naszą sugestią jest, aby starać się używać go częściej podczas przygotowywania sałatek i innych potraw, które wykorzystują ten składnik.
6. Pomarańczowy przyczynia się do detoksykacji krwi
Podobnie jak cytryna, pomarańcza należy do grupy owoców cytrusowych, które pomagają usuwać toksyny z krwi. Źródło witaminy C i przeciwutleniaczy, pomarańcza to jeden z produktów, który najbardziej przyczynia się do usuwania nadmiaru kwasu moczowego z organizmu. Oprócz jedzenia na świeżo możesz robić soki, sałatki, witaminy, a nawet sosy. Co powiesz na?