Produkt polecany
Herbaciane kwiaty i przyprawy z hibiskusa, goździków, cynamonu i imbiru Taeq 30g
Czy wiesz, że niektóre pokarmy mogą bezpośrednio wpływać na sprawność seksualną mężczyzn? Tak, nawet nasze najbardziej „gorące” uczucia zależą od dobrych nawyków żywieniowych. Niektóre składniki, poprzez swoje kompozycje odżywcze, działają jak naturalne stymulatory libido, a także zapewniają więcej przyjemności i satysfakcji człowiekowi.
Niektóre rodzaje żywności zawierają składniki odżywcze, które poprawiają przepływ krwi w organizmie, w tym w okolicy narządów płciowych człowieka. Ponadto, prowadząc zdrowy tryb życia w żywności, może również wzrosnąć produkcja męskich komórek rozrodczych. Dietetyk Luciana Fiorese wyjaśnia, że troska o zdrowie i odżywianie może pomóc stymulować przyjemność i poprawić sprawność seksualną:
„Aby prowadzić zdrowe życie seksualne, konieczne jest utrzymanie zbilansowanej diety, a także wykonywanie ćwiczeń fizycznych, które wpływają na zdrowie i samopoczucie, a następnie włączenie do diety: czekolady, ostryg, orzeszków ziemnych, ryb oraz przypraw takich jak pieprz, imbir i cynamon ”, wskazuje dietetyk Luciana Fiorese.
Korzyści z jedzenia dla dobrego rozwoju mężczyzn
Czekolada: Wysoce afrodyzjak, przyprawa, najlepiej o wyższym stężeniu kakao, jest alternatywą dla zwiększenia apetytu seksualnego i rozwoju podczas stosunku. Jego właściwości stymulujące wynikają ze zdolności do poprawy energii, witalności i krążenia krwi, a ponadto zawiera aminokwas L-Arginine HCL, który stanowi dodatkową siłę dla nasienia.
Ostryga: bogata w cynk, ostryga pomaga w spermatogenezie - procesie tworzenia plemników - i bierze udział w tworzeniu testosteronu, męskiego hormonu. "Jedzenie przed seksem nie przyniesie żadnego efektu. Konieczne jest uwzględnienie w diecie nie tylko ostryg, ale także innych pokarmów zawierających cynk, występujących w chudych mięsach, jogurtach i zbożach wzbogaconych" - podkreśla profesjonalista.
Źródła żywności omega 3: Nasiona oleiste są bogate w kwasy omega 3 i przeciwutleniacze, które mogą poprawić krążenie i nawilżenie błon śluzowych, a także zapewniają więcej energii. Kwas tłuszczowy znajduje się również w łososiu, awokado i oliwie z oliwek, a nawet w jogurcie, pomaga w krążeniu krwi, a witamina B1, znajdująca się w orzeszkach ziemnych, orzechach, kasztanach i migdałach, pomaga w komunikacji między mózgiem a penisem.
Pieprz: Ostry smak pieprzu przyspiesza metabolizm i powoduje reakcje fizjologiczne w organizmie, takie jak zwiększone ciepło i pocenie się, krążenie krwi i tętno. Tym samym sprzyja nawadnianiu różnych części ciała, stymulując również genitalia.
Imbir: korzeń działa pobudzająco na krew. Uważany za afrodyzjak, odpowiada za zwalczanie zaburzeń erekcji. Ponadto regularne spożywanie imbiru poprawia funkcje hormonalne mężczyzn.
Cynamon: Przyprawa jest znana ze zwiększania produkcji testosteronu, jest również odpowiedzialna za przyspieszenie tętna i temperatury ciała, dzięki czemu jest silnym stymulantem do ćwiczeń seksualnych. „Niektórzy eksperci uważają, że poprzez aktywację krążenia te produkty mogą poprawić sprawność seksualną”, podkreśla dietetyk.Uwaga na napoje alkoholowe
Picie alkoholu zwiększa podniecenie seksualne, ale może powodować problemy z erekcją. „Napoje alkoholowe wywołują pożądanie, ponieważ ci, którzy je spożywają, czują się bardziej rozluźnieni i nieskrępowani. Ale zaraz po początkowej euforii generuje spadek nastroju, który może hamować czynności seksualne. Przy nadmiernym spożyciu czynniki te nasilają się i może nawet powodować problemy z erekcją ”, podsumowuje Dra. Luciana Fiorese.
