Herbata jagodowa: legenda lecznicza czy kulinarna? Zobacz 8 mitów i prawd o nim

„Napij się boldo!”. Kto nigdy nie słyszał tego zdania, kiedy mamy jakiś problem zdrowotny? Czy to na bóle żołądka, takie jak zapalenie błony śluzowej żołądka, przeziębienie i grypę, a nawet w celu wyleczenia „kaca” następnego dnia, ten napój, historycznie, jest prawdziwym „żartownisiem” w jedzeniu Brazylijczyków. Ale… Czy naprawdę jest tak potężny, czy raczej jest legendą jedzenia? Zobacz kilka mitów i prawd na temat tego składnika tak obecnego w naszym życiu!

Boldo to roślina lecznicza szeroko stosowana w domowych środkach zaradczych. Jej spożycie poprzez herbatę ma działanie pobudzające, moczopędne, przeciwutleniające, uspokajające, znieczulające i przeciwbakteryjne w organizmie, dlatego jest bardzo związane z problemami z wątrobą, słabym trawieniem, zapaleniem pęcherza, wzdęciami, a nawet bólami głowy.

Jednak pomimo tych zalet nie każdy może jeść boldo na co dzień. Jak każda roślina, jej spożycie może powodować skutki uboczne, takie jak nudności, biegunka i problemy z układem nerwowym. Dlatego dietetyk Paola Lisboa wyjaśnia nam, co jest prawdą, a co jest tylko mitem na temat leczniczych właściwości herbaty boldo. Sprawdzić!

Poznaj 8 mitów i prawd związanych z herbatą boldo

1. Czy herbata boldo leczy kaca?

Prawda. Herbata ma właściwości odtruwające, które pomagają wątrobie prawidłowo funkcjonować

2. Czy pomagasz w dietach odchudzających?

Prawda. Herbata zawiera substancję odpowiedzialną za gorzki smak, która skutecznie trawi tłuszcze. "Ma właściwości moczopędne, oczywiście herbata nie jest cudowna, należy ją przyjmować zawsze ze wskazaniem dietetyka, sprzymierzając się ze zbilansowaną dietą" - podkreśla dietetyk Paola Lisboa.

3. Czy pomaga w leczeniu infekcji?

Prawda. Herbata ma właściwości przeciwzapalne, ale warto wspomnieć, że nigdy nie powinna zastępować leku, zawsze wcześniej skonsultuj się z lekarzem.

4. Czy wspomaga trawienie?

Prawda. Ma właściwości trawienne, działając na żołądek, poprawiając zgagę, słabe trawienie pokarmu.

5. Zwalczać przedwczesne starzenie?

Prawda. Herbata ma właściwości przeciwutleniające, które zwalczają wolne rodniki, zapobiegając procesom starzenia.

6. Czy kobiety w ciąży mogą pić herbatę jagodową bez ryzyka?

Mit. Herbata ma udowodnione działanie teratogenne, to znaczy może prowadzić do wad rozwojowych u płodu, a nawet poronienia.

7. Czy Boldo można pić bezkrytycznie?

Mit. Badania pokazują, że przyjmowanie herbaty jagodowej w dużych ilościach może powodować hepatotoksyczność (uszkodzenie wątroby).

8. Czy ktoś może pić herbatę boldo?

Mit. Osoby przyjmujące antykoagulanty nie mogą pić herbaty boldo, ponieważ może ona hamować agregację płytek krwi.

* Paola Lisboa (CRN-15100233) jest dietetykiem klinicznym i funkcjonalnym i udostępnia swoją sieć społecznościową do kontaktu i innych informacji: Facebook

Zalecane

10 produktów bogatych w żelazo, których nie możesz przegapić w swojej diecie
Do czego służy liść laurowy? Odkryj jego zalety i jak go spożywać
Do czego służy roślina ora-pro-nobis? 5 zalet tego warzywa