Owoc drzewa o nazwie ingazeira, ingá ma właściwości korzystne dla zdrowia, ponieważ jest bogaty w składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jego nazwa, pochodzenia lokalnego, oznacza „gulasz” lub „namoczony”, nawiązując do lekko wodnistej konsystencji miąższu, który oprócz tego, że jest bardzo pożywny, znany jest ze słodkiego smaku.
Zapobieganie problemom ze wzrokiem, wzmacnianie kości i walka z rakiem to jedne z głównych zalet - ale na tym nie koniec: pomaga również wzmocnić odporność, działa ściągająco i przeciwartretycznie. Zobacz naszą listę, aby uzyskać więcej informacji:
Jest dobry dla oczu, ponieważ jest bogaty w witaminę A.
Jedną z głównych zalet spożywania ingá jest fakt, że jest ona dobra dla oczu, pozwalając uniknąć poważnych problemów, które mogą pojawić się w regionie, takich jak na przykład jaskra i zaćma. Dzieje się tak za sprawą wysokiego stężenia witaminy A w swoim składzie, składnika odżywczego odpowiedzialnego za ochronę rogówki - przezroczystej tkanki znajdującej się w przedniej części oka, która odbiera i przepuszcza światło. Ponadto owoc pojawia się również jako sprzymierzeniec w leczeniu i zapobieganiu bólom głowy i migrenom.
Pomaga wzmocnić kości, polegając na wapniu
Ci, którzy chcą uniknąć problemów związanych z układem kostnym - takich jak artretyzm, choroba zwyrodnieniowa stawów i osteoporoza - mogą również liczyć na ingá. Powód? A to dlatego, że wśród głównych substancji zawartych w owocach mamy wapń - niezbędny składnik odżywczy do wzmocnienia kości i zębów.
I na tym nie koniec: pomaga również zapobiegać stanom zapalnym stawów - a także zapobiega kryzysom u tych, którzy już cierpią z powodu tego problemu - działając przeciwzapalnie i przeciwzapalnie.
Działa w profilaktyce raka poprzez posiadanie przeciwutleniaczy
Oprócz niezbędnych składników odżywczych do prawidłowego funkcjonowania organizmu owoc jest również bogaty w przeciwutleniacze. Dlatego też jawi się jako prawdziwy sojusznik w walce z rakiem poprzez walkę z działaniem wolnych rodników - nie wspominając o tym, że pomaga też odzyskać organizm tych, którzy już ucierpieli z powodu ewentualnych szkód wyrządzonych przez najeźdźców.
Owoce łagodzą bóle głowy i migreny dzięki działaniu ściągającemu
Kto powiedział, że można postawić na leki tylko w celu złagodzenia dyskomfortu związanego z bólami głowy lub migrenami? Ingá może działać jako naturalne lekarstwo na te problemy poprzez działanie ściągające! Aby czerpać z tego korzyści, wystarczy skonsumować owoc „in natura” lub użyć miąższu do przygotowania pysznego soku, który pomoże złagodzić objawy.
Zwiększona odporność jest również jedną z zalet ingá
Oprócz walki z rakiem przeciwutleniacze obecne w ingá również przyczyniają się do zwiększenia odporności. Dlatego owoc znajduje się na liście pokarmów wskazanych w diecie osób, które muszą leczyć każdą chorobę związaną z wrażliwością układu odpornościowego - na przykład anemię.
