Herbata Gorilla jest dobra na co? Dowiedz się, dlaczego konsumujesz tę roślinę

Czy masz zwyczaj przygotowywania herbat ziołowych na bóle brzucha, głowy, stres, bezsenność i inne dolegliwości? Jeśli tak, koniecznie spróbuj herbaty z janowca! Oprócz tego, że jest źródłem witamin i minerałów, napój ten pomaga złagodzić ból i doskonale nadaje się do detoksykacji organizmu. Dla tych, którzy nie wiedzą, jest to roślina lecznicza szeroko uprawiana w krajach Ameryki Południowej, wykorzystywana zarówno do przygotowywania herbat, jak i preparatów ziołowych. Chcesz dowiedzieć się o niej więcej? Przygotowaliśmy historię opowiadającą o zaletach janowca i o tym, jak go używać na co dzień. Sprawdzić!

Korzyści z janowca: zioło ma właściwości przeciwutleniające, oczyszczające i jest bogate w żelazo

Podobnie jak wiele roślin leczniczych, janowiec wyróżnia się właściwościami przeciwutleniającymi, oczyszczającymi, przeciwzapalnymi i hipoglikemizującymi. Dzięki temu pomaga wzmocnić system obronny organizmu, zwalcza stany zapalne i pomaga w eliminacji toksyn z wątroby. Inną ciekawostką jest to, że janowiec ma wysoką zawartość żelaza (minerału odpowiedzialnego za transport tlenu między komórkami), dzięki czemu świetnie sprawdza się również w leczeniu anemii.

Herbata Gorilla jest dobra na co?

Pomimo tego, że jest bardzo pożywny i bogaty w substancje ziołowe, janowiec jest nadal mało spożywany w Brazylii. Dobra wiadomość jest taka, że ​​zioło jest bardzo łatwe w uprawie (rośnie bardzo dobrze w regionach południowych i południowo-wschodnich) i daje bardzo smaczną herbatę - którą można nawet łączyć z innymi ziołami i przyprawami. Dowiedz się więcej o zaletach herbaty z jagnięciny!

Pomaga regulować ciśnienie krwi

Jedną z głównych zalet herbaty janowca jest to, że przyczynia się do kontroli ciśnienia krwi (jest wskazana dla pacjentów z nadciśnieniem), a także pomaga obniżyć poziom glukozy we krwi. Dlatego ten napój jest również zwykle wskazany dla diabetyków. Jednak przed rozpoczęciem konsumpcji skonsultuj się z lekarzem, ok?

Przyczynia się do kontroli poziomu cholesterolu

Ze względu na wysoką zawartość przeciwutleniaczy i saponin (fitochemikaliów), herbata carqueja ma działanie przeciwzapalne, które pomaga kontrolować poziom cholesterolu, a tym samym przyczynia się do zdrowia układu sercowo-naczyniowego.

Wzmacnia odporność

Herbata z jagnięciny jest również świetna do wzmocnienia układu odpornościowego, wiesz? Dzieje się tak dlatego, że jest bogaty we flawonoidy (rodzaje przeciwutleniaczy), saponiny i olejki eteryczne, które utrzymują organizm w dobrej kondycji i gwarantują większą odporność układu obronnego organizmu.

Dobra na trawienie

Wiele osób uważa, że ​​herbata z jagnięciny wyszczupla - to dlatego, że zioło to ma działanie termogeniczne (przyczyniające się do spalania tłuszczu), diuretyki (zmniejszające obrzęki) oraz jest świetnym sprzymierzeńcem w trawieniu. Ponieważ zawiera przeciwutleniacze, janowiec chroni również żołądek i jelita przed możliwymi wrzodami i wspomaga cały proces trawienia.

Odtruwa organizm

Kolejną wielką zaletą herbaty janowca jest jej działanie oczyszczające - to znaczy pomaga oczyścić organizm, eliminując toksyny z wątroby. Dlatego janowiec doskonale nadaje się do przygotowywania soków i herbat detoksykacyjnych, które można spożywać rano na czczo.

Pomaga złagodzić bóle głowy, żołądka i skurcze

Ponieważ zawiera substancje przeciwzapalne i przeciwutleniające, herbata z janowca pomaga złagodzić ból (głowy i żołądka), a nawet skurcze menstruacyjne. Warto wspomnieć, że napój pomaga również w utrzymaniu prawidłowego przepływu jelitowego - dzięki temu zapobiega ewentualnym dyskomfortom związanym z trawieniem.

Jak zrobić herbatę z jagnięciny?

Proces przygotowania herbaty z jagnięciny jest bardzo prosty: wystarczy pozostawić liście ziół w naparze, odcedzić płyn i gotowe! Warto wspomnieć, że można dodać także inne składniki (np. Imbir czy cynamon), a nawet inne zioła lecznicze.

Składniki

- 2 szklanki wody

- 2 łyżki pełne liści janowca

- 1 laska cynamonu (opcjonalnie)

Najpierw wlej wodę do rondla i zagotuj. Kiedy zacznie bulgotać, dodaj liście janowca, laskę cynamonu, przykryj patelnię i pozostaw na co najmniej 5 minut. Następnie odcedź napój i podawaj w filiżankach. Jest bardzo smaczny i pożywny!

Zalecane

10 produktów bogatych w żelazo, których nie możesz przegapić w swojej diecie
Do czego służy liść laurowy? Odkryj jego zalety i jak go spożywać
Do czego służy roślina ora-pro-nobis? 5 zalet tego warzywa