Przekonanie dzieci do zdrowej żywności, takiej jak warzywa, owoce i warzywa, nie zawsze jest łatwą misją, prawda? Często trzeba wymyślać kreatywne sposoby (z różnymi przepisami), aby w diecie dzieci nie zabrakło najważniejszych składników odżywczych, takich jak błonnik, minerały i witaminy. Chcesz nauczyć się prostych sztuczek, aby potrawy dla dzieci były przyjemniejsze? Oddzieliliśmy kilka świetnych wskazówek, które sprawią, że każde dziecko będzie podekscytowane jedzeniem. Sprawdzić!
1. Narysuj uśmiechnięte twarze, używając różnych owoców
Jedną z najlepszych wskazówek, dzięki którym potrawy dla dzieci będą przyjemniejsze, jest zrobienie uśmiechniętych twarzy przy użyciu owoców. Na przykład banan zamienia się w usta, winogrona mogą być oczami, a połowa truskawek - nos. W ten sposób tworzysz kolorowe, zabawne danie, które każde dziecko chce zjeść. Pamiętaj, że owoce to doskonałe desery i przekąski, więc możesz zrobić różne aranżacje - wykorzystując również jabłko, mango, arbuz i inne, aby zawsze urozmaicić dziecięce menu.
2. Narysuj twarze na makaronie, używając pomidorków koktajlowych i papryki, aby wywołać uśmiech
Nie tylko z owoców można tworzyć kreatywne projekty, wiesz? Istnieje również możliwość złożenia innego dania z makaronem i warzywami. Na przykład spaghetti można ułożyć w okrągłą twarz, pomidory koktajlowe z oczu, brokuły w nos, a startą marchewkę z kolei można przekształcić w ustach. Zamiast używać spaghetti, możesz również ułożyć ryż tak, aby uformował twarz. To naprawdę frajda!
3. Co powiesz na rysowanie kwiatów i zwierząt kawałkami warzyw?
Wiesz, plasterki ogórka i marchewki świetnie nadają się do komponowania rysunków? Możesz na przykład zrobić kwiatek, używając plasterków marchwi do zrobienia płatków. Z kolei ogórki mogą tworzyć stonogi, a liście sałaty mogą być trawą. Dodaj także kawałki brokułów, aby zrobić drzewa i to wszystko! Masz już bardzo kolorową scenerię przyrodniczą - a kończy się ona na edukacji dla dzieci.
4. Możesz rysować na kanapkach i naleśnikach
Jeśli chodzi o przygotowanie dziecięcego obiadu, sugerujemy, aby spróbować wykonać rysunki z kanapkami i owocami. Możesz pokroić chleb na pół - pozostawiając go w kształcie trójkąta - użyj gotowanych jaj przepiórczych i pokrojonych w plasterki oliwek, aby zrobić oczka i warzywa, aby zrobić usta.
Możesz też zrobić sowę z chlebem i owocami, wiesz? W takim przypadku zacznij od usunięcia skórki z obu stron chleba i u góry wykonaj nacięcie w kształcie trójkąta (aby zrobić dwa spiczaste uszy). Aby zrobić skrzydła, użyj dwóch połówek kiwi; na oczy dwa plasterki banana i dwie rodzynki - to słodkie! Dziób można zrobić kawałkiem pomarańczy i, jeśli wolisz, podać trochę dżemu lub pasty na chleb, aby wszystko było sklejone i dobrze zmontowane. Prawdziwe dzieło sztuki, prawda?
Naleśnik świetnie sprawdzi się również dla tych, którzy chcą bawić się rysowaniem i rysowaniem twarzy - do wykonania oczu użyj plasterków bananów, do ust dżem truskawkowy i czerwonych owoców (jeżyna, malina lub truskawka do zrobienia nosa). Możesz również użyć miodu do robienia włosów i innych wzorów. Co powiesz na?
5. Przygotuj ciasteczka owsiane w zabawnych kształtach
Co powiesz na przygotowanie zdrowszych wersji plików cookie? Mogą być wykonane z owsa, mleka roślinnego, kawałków banana, jabłka lub wiórków kokosowych. Dobrą rzeczą jest to, że oprócz tego, że są pożywne (źródło błonnika) i zdrowe, można je wytwarzać w różnych formatach. Musisz tylko użyć zwierzęcia, serca, gwiazdy i tak dalej. Żadne dziecko, którego nie lubisz!
Ponieważ są prostsze, przepisy na ciastka można łatwo przygotować z maluchami - w końcu większość dzieci lubi bawić się w szefa kuchni, a to staje się momentem rodzinnej interakcji. Oto wskazówka!
6. Udekoruj owsiankę jagodami, aby potrawa była bardziej kolorowa
Kolejną interesującą wskazówką jest wykonanie rysunków na wierzchu owsianki przy użyciu różnych owoców. Użyj plasterków banana i jeżyny do zrobienia oczu, truskawki do nosa, granoli do uśmiechu i tak dalej. Ważne jest, aby uwolnić swoją kreatywność, aby rysunki były coraz bardziej zabawne.
7. Ułóż na talerzu trójkąty, koła i kwadraty, używając różnych owoców
Jeśli szukasz czegoś prostszego - to nie zajmuje dużo czasu - kolejną interesującą wskazówką jest tworzenie geometrycznych wzorów (na przykład kół, trójkątów i kwadratów) z różnych owoców, takich jak banan, jabłko, mango, winogrono, papaja, arbuz i Oto jest. Dzięki nim stworzysz bardzo kolorowe geometryczne wzory, zabawne i szybkie w wykonaniu. Z tymi wszystkimi wskazówkami, które dziecko nie będzie chciało jeść lepiej?
