Nie ma lepszego pragnienia niż pragnienie życia. Dlatego włączenie niektórych pożywnych napojów do codziennej diety jest niezbędne dla zdrowego i równie przyjemnego życia. Kilka badań wskazuje na skuteczność niektórych płynów w zapobieganiu chorobom (szkodliwym, jak np. Rak). Badania pokazują, że pokarmy odżywione przeciwutleniaczami, takie jak między innymi witaminy A, C, D i E, są doskonałymi środkami przeciwnowotworowymi które w naturalny i skuteczny sposób wzmacniają i chronią organizm przed postępem zła.
Niektóre przeciwutleniacze są produkowane przez nasz organizm, a inne nie - na przykład witaminy A, C, E i beta-karoten. Działanie tych substancji spowalnia, a nawet hamuje utlenianie organizmu. Działają poprzez blokowanie powstawania wolnych rodników (RL), czyniąc je nieaktywnymi. Aby dać ci wyobrażenie, część tlenu, którym oddychamy, jest przekształcana w wolne rodniki, które są powiązane z procesami zwyrodnieniowymi, takimi jak rak i przedwczesne starzenie.
„Przyczyna raka jest wieloczynnikowa, ale 30% przypadków można by zapobiec dzięki naszym przyzwyczajeniom. Obejmuje to dietę bogatą w przeciwutleniacze, ponieważ chronią one komórki przed uszkodzeniem komórek, które są charakterystyczne dla choroby. Oprócz jedzenia ważne jest również ćwiczyć aktywność fizyczną, taką jak chodzenie lub bieganie przez 30 minut dziennie, unikanie spożywania nadmiaru tłuszczów, soli i cukru, a także niepalenie ”- powiedziała dietetyk Ana Carolina Bragança.
8 naturalnych napojów przeciwnowotworowych
Koktajl ananasowo-imbirowy: Ananas zawiera enzym zwany bromelainą, którego zadaniem jest zapobieganie rakowi i pomaganie w zmniejszaniu negatywnych skutków chemioterapii i radioterapii. Związki bromelainy redukują i zabijają komórki rakowe, pozostawiając zdrowe komórki w stanie nienaruszonym. Z kolei imbir jest uznawany za mający właściwości zmniejszające guzy, będąc nawet skuteczniejszym niż wiele leków w walce z rakiem.
Sok pomarańczowy i malinowy: owoce takie jak pomarańcza i malina są doskonałymi przeciwutleniaczami, dzięki którym otrzymasz idealny napój do walki z tą chorobą.
Koktajl jabłkowo-marchewkowy: Marchew ma właściwości stymulujące mechanizmy obronne organizmu i jest to bardzo pomocne w walce z różnymi chorobami. To warzywo zawiera związek o nazwie falcarinol, który jest doskonałym środkiem przeciwnowotworowym. Z kolei jabłko ze skórką zawiera wiele witamin i przeciwutleniaczy idealnych do zapobiegania tej chorobie.
Koktajl bananowo-mango: Oba owoce są bogatym źródłem witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Banan zawiera minerały, które bardzo trudno znaleźć w innych produktach spożywczych. Obok rękawa staje się jeszcze skuteczniejszy dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Bicie jeżyny: Niektóre badania wykazały, że czerwone owoce, takie jak dzikie jagody, mają właściwości chroniące mózg, działając przeciwutleniająco, przeciwnowotworowo i przeciwzapalnie, które zapobiegają chorobie i działają pozytywnie na nią.
Herbata imbirowa: kilka badań wykazało, że imbir jest zabójcą komórek rakowych, skuteczniejszym niż wiele leków na raka. Bez skutków ubocznych dla zdrowia przysmak staje się świetnym sprzymierzeńcem w zapobieganiu i zmniejszaniu guzów.
Wino: Według American Cancer Association uważa się, że wypicie kieliszka wina w umiarkowany sposób zmniejsza śmiertelność z powodu raka o 20%. Wino zawiera związki fenolowe (resweratrol i kwercetyna), które działają jak silne przeciwutleniacze, dzięki czemu zapobiegają nowotworom.
Woda morska: chociaż spożywanie wody morskiej może mieć wtórne skutki zdrowotne, takie jak odwodnienie i inne zmiany w organizmie, wiele z jej właściwości ma silne działanie przeciwnowotworowe i przywraca organizmowi zdrowie w niesamowity sposób. Ważne jest, aby podkreślić: nigdy nie pij czystej wody morskiej, ponieważ wpłynie to na Twój organizm! To, co możesz zrobić, to zmieszać jedną część słonej wody z pięcioma częściami świeżej wody lub możesz też dodać jedną cytrynę na litr i jeśli chcesz, możesz ją dosłodzić.
