Produkt polecany
Taeq mandarynka izotoniczna 500ml
Mandarynka, w zależności od regionu naszego kraju, ma najróżniejsze nazwy i przydomki: znana jest jako mandarynka, pocã (pocan), bergamotka ... Faktem jest, że ten bogaty w witaminę C, potas i błonnik przysmak jest jednym najsmaczniejszy i pożywny owoc ze wszystkich i dobry wybór na popołudniową przekąskę, ponieważ można go łatwo i w dowolnym momencie spożyć. Zawiera również witaminę A, kompleks z grupy B oraz niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu minerały takie jak potas, wapń, fosfor i magnez.
W swoim naturalnym składzie mandarynka ma 90% wody i ten procent pomaga w nawilżeniu w cieplejsze dni. Najbardziej zróżnicowane składniki odżywcze mandarynki są również odpowiedzialne za kontrolowanie poziomu cukru we krwi, wzmacnianie kości i mięśni oraz pomoc w szybkim i zdrowym procesie odchudzania.
Ponieważ przyczynia się do naszego nawodnienia, jednym z najlepszych sposobów na znalezienie mandarynki jest płynna, jak wyjaśnia dietetyk Rita da Silva: „Ludzie powinni zwracać uwagę podczas picia soku w domu. Gotowy sok traci składniki odżywcze i witamin, dlatego wskazujemy na natychmiastowe spożycie napoju. Jeśli tak się nie stanie, należy go wyrzucić ”- mówi specjalista.
Mandarynka to świetna opcja dla sportowców!
Dla praktykujących aktywność fizyczną mandarynka to świetna opcja i sprzymierzeniec w walce z tkanką tłuszczową i rozwojem atletycznym, dostarczając organizmowi dużo energii. Ponadto owoce sprzyjają uczuciu sytości i wspomagają pracę jelit. Wszystkie te czynniki zachęcają do ciągłej konsumpcji.Dr Rita da Silva wyjaśnia, że jedzenie owoców powinno odbywać się co najmniej trzy razy dziennie, jednak nie zawsze muszą być one spożywane w ten sam sposób. Mandarynkę można również przerobić na soki, desery, lody, sałatki, pasztety, pasty, kremy i sosy. Ze skórki można również zrobić herbatki o właściwościach relaksujących.
