Goździki i cynamon: dlaczego te przyprawy są tak dobre razem? dowiedz się

Produkt polecany

Herbaciane kwiaty i przyprawy z hibiskusa, goździków, cynamonu i imbiru Taeq 30g

Herbaciane kwiaty i przyprawy z hibiskusa, goździków, cynamonu i imbiru Taeq 30g

Przycisk dostawy Pão de Açúcar

Z serii składników, które wydają się być stworzone dla siebie nawzajem, goździki i cynamon to z pewnością jedna z najlepszych kombinacji żywności. Połączenie tych dwóch przypraw nadaje przepisom aromat, smak i niesamowite wartości odżywcze, zwłaszcza słodkie potrawy, herbaty, soki i inne napoje. Dowiedz się, jakie są zalety łączenia goździków i cynamonu w różnych codziennych preparatach.

Goździki i cynamon to starożytne przyprawy, które są częścią nawyków żywieniowych wielu ludzi. Według dietetyka, Caroliny Xavier, te dwa składniki są bardzo korzystne dla naszego zdrowia, a po połączeniu działają na przyspieszenie metabolizmu i kontrolę poziomu cukru we krwi:

„Obie pełnią funkcję przeciwbakteryjną i przeciwutleniającą, zapobiegając przedwczesnemu starzeniu się komórek, zwalczając przeziębienia i grypę oraz zmniejszając ryzyko rozwoju nowotworu. Razem pomagają również w utracie wagi dzięki funkcji termogenicznej, przyspieszając metabolizm, powodując wzrost temperatury ciała. Mogą też zastąpić cukier w preparatach słodzących, gorących napojach, w tym herbacie ”- wyjaśnia fachowiec. Zobacz poniżej właściwości odżywcze każdej przyprawy:

Goździki: lecznicza przyprawa, która wzmacnia układ odpornościowy

Znane ze swoich właściwości leczniczych goździki są wskazane dla poprawy zdrowia skóry i włosów oraz wzmocnienia funkcji obronnych organizmu. Jest ważnym źródłem substancji ważnych dla dobrego samopoczucia, takich jak witaminy A, C i E, minerały takie jak żelazo, potas i fosfor, a także silny antyoksydant beta-karoten.

Dlatego jego korzyści obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, zapobieganie zwyrodnieniu plamki żółtej, prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego oraz łagodzenie nudności. Ponadto goździki są używane do łagodzenia objawów stresu i niepokoju, a także jako przyprawa afrodyzjakowa, poprawiająca apetyt i sprawność seksualną.

Formy spożycia - można go znaleźć w proszku lub w naturalnej postaci i można go dodawać do przepisów, napojów, a nawet preparatów perfumujących środowisko.

Cynamon: pokarm odpowiedni dla tych, którzy chcą zdrowo schudnąć

Podobnie jak goździki, cynamon ma również właściwości lecznicze, które sprawiają, że nasze ciała są zdrowsze i mają lepszy nastrój. Przyprawa jest bogata w błonnik pokarmowy, przeciwutleniacze i minerały, takie jak wapń i magnez, a jej zalety obejmują naturalną utratę wagi, ponieważ działa również poprzez przyspieszenie metabolizmu, a także zmniejsza apetyt, przynosząc uczucie sytości.

Cynamon ma tak potężne właściwości, że nazywany jest również naturalnym środkiem wykrztuśnym, bardzo pomagającym w leczeniu przeziębień i grypy, zmniejszając infekcje dróg oddechowych. Przyprawa znana jest również z tego, że redukuje zmęczenie, znużenie, zapewnia energię i dyspozycję do codziennych czynności, a tym samym obniża poziom stresu i zapewnia lepszą jakość życia.

Formy spożycia - Cynamon można znaleźć w proszku, jako dodatek do potraw lub w proszku, a także można go podawać posypany słodyczami, owsianką i gorącymi napojami, takimi jak herbata lub tradycyjna kawa.

Zalecane

10 produktów bogatych w żelazo, których nie możesz przegapić w swojej diecie
Do czego służy liść laurowy? Odkryj jego zalety i jak go spożywać
Do czego służy roślina ora-pro-nobis? 5 zalet tego warzywa