Układ odpornościowy jest rodzajem bramkarza dla naszego organizmu. Odpowiada za obronę organizmu przed „dziwnymi atakami zewnętrznymi”, takimi jak wirusy, bakterie i inne pasożyty, które mogą wywołać jakąś chorobę. Aby jednak mógł niestrudzenie pomagać nam dzień po dniu, konieczne jest również, abyśmy robili to, co w naszej mocy, przyjmując składniki odżywcze lub inne naturalne substancje, które potrafią wzmocnić tę ochronę.
Tutaj pojawia się znaczenie naturalnych i całych soków. Złożone głównie z owoców, warzyw, liści i niektórych przypraw, napoje te są silnym źródłem witamin, minerałów i antyoksydantów, które oczyszczają organizm, odtruwają organizm i przyspieszają funkcje obronne układu odpornościowego.
Środki przeciwutleniające: „żołnierze” układu odpornościowego
Występujące w wielu różnych produktach spożywczych, głównie owocach, warzywach i zbożach, przeciwutleniacze są główną substancją w obronie układu odpornościowego. Działają np. Zapobiegając odkładaniu się złogów tłuszczowych w tętnicach (co może być jedną z przyczyn zawału), a także zapobiegają powstawaniu zmian w DNA komórek organizmu. Z tego powodu środki przeciwutleniające są również związane z walką z rakiem, zwłaszcza we wczesnych stadiach.7 kombinacji soków, które obronią Twoje ciało!
Zobacz poniżej 7 cudownych kompozycji soków, które poprawiają zdrowie, wzmacniają układ odpornościowy i chronią organizm. Kliknij link powiązany z każdym napojem, aby sprawdzić metodę przygotowania i wszystkie niezbędne składniki. Spróbuj odświeżyć swoje pragnienie jak najlepsza zdrowa kuchnia!
- Ekologiczny sok pomidorowy, cytryna, pomarańcza i zioła: to spotkanie smaków, które sprawiają, że ten napój to eksplozja składników odżywczych dla naszego zdrowia. Pomidory są jednym z najbogatszych w przeciwutleniacze pożywieniem i razem z cytryną i pomarańczą, dwoma owocowymi źródłami witaminy C, wzmacniają ich właściwości.
- Sok z czerwonych owoców z cytryną i wodą kokosową: Acaí, Acerola, Śliwka, Jeżyna, Persymona, Wiśnia, Malina, Gujawa, Jabuticaba, Arbuz, Truskawka ... Miedzy innymi. Tak zwane „czerwone jagody” są niesamowitym źródłem antyoksydantów dla organizmu. Woda kokosowa jest uważana za naturalny izotonik, który nawilża i wzmacnia organizm.
- Organiczny sok cytrusowy i cynamon: owoce cytrusowe (ananas, cytryna, pomarańcza, mandarynka, brzoskwinia, granat, truskawka itp.) Mają niesamowitą koncentrację witaminy C, silnego przeciwutleniacza dla organizmu, który nie jest naturalnie wytwarzany przez nasz ciało. Wraz z cynamonem, przyprawą, która ma również wysokie stężenie przeciwutleniaczy, napój ten jest „boomem” na obronę układu odpornościowego.
- Sok zielony z ananasem, pomarańczą i miętą: zwany także sokiem detoksykacyjnym, ten napój ma główną właściwość odtruwania lub, z grubsza, czyszczenia ogólnego naszego organizmu. Dzięki temu oczyszczeniu organizm zaczyna działać lepiej, chętniej i wzmocniony, by stawić czoła chorobom zewnętrznym.
- Organiczny sok z żółtych owoców: ten napój z pomarańczy, marakui i cytryny jest w stanie nawilżyć i zaoferować duże ilości witamin i minerałów dla naszego zdrowia i prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.
- Sok z truskawek, pomarańczy i buraków: z dwoma owocami cytrusowymi w szklance i potężnym burakiem, ten różowy sok jest doskonałym sprzymierzeńcem w obronie organizmu. Burak oprócz dużej ilości żelaza posiada w swoim składzie odżywczym glutaminę, pierwiastek dostarczający energię bezpośrednio do komórek układu odpornościowego
- Pożywny sok: nazwa mówi wszystko, aby zrozumieć znaczenie dodawania tego napoju w codziennym życiu. Zrobiony z pomarańczy, melona, ogórka, marchwi i cytryny, pożywny sok jest również orzeźwiający i jest źródłem witamin A i C, świetnych antyoksydantów.
