Wysokie ciśnienie krwi: dowiedz się, jak zrównoważyć poziom cholesterolu za pomocą wody z bakłażana
Produkt polecany
Ekologiczny bakłażan Taeq 600g
Bakłażan to jedno z najpotężniejszych warzyw, które należy utrzymać w naszej codziennej diecie. Niezwykle wszechstronna żywność może być używana na wiele różnych sposobów i w sposób integralny, nawet wykorzystując wodę. Tak, woda z bakłażana w swoim składzie ma również kilka zalet odżywczych, zwłaszcza w odniesieniu do problemów związanych z wysokim ciśnieniem krwi, obniżającym poziom cholesterolu we krwi.
Wysokie stężenie rozpuszczalnego błonnika to wielki sekret, który sprawia, że woda z bakłażana jest naturalnym środkiem równoważącym poziom cholesterolu we krwi, a tym samym chroniącym zdrowie serca, ponieważ mają one zdolność wchłaniania tłuszczów żołądkowych i eliminacji je przez stołek. „Woda z bakłażana jest wciąż bogata w kwas foliowy i niacynę - witaminę B3 - która wpływa na zdrowie m.in. również układu sercowo-naczyniowego”, dodaje dietetyk Tatiana Seabra.
Woda z bakłażana pomaga również w utracie wagi
Napar z tego potężnego warzywa ma właściwości funkcjonalne: jest przeciwutleniaczem, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu jelit, a nawet pomaga w dietach odchudzających! Otóż składniki wody z bakłażana zmniejszają gromadzenie się tłuszczów, pomagając zdrowo schudnąć.
„Bakłażan zapobiega gromadzeniu się tłuszczów. Ten wyciskany sok jest w stanie zmniejszyć wchłanianie całkowitego cholesterolu w jelicie, gdy podczas posiłków spożywany jest produkt pochodzenia zwierzęcego” - podkreśla dietetyk.
Oprócz tych korzyści, woda z bakłażana wywołuje uczucie sytości, które pomaga nie uciekać z diety, oprócz działania moczopędnego, który jest w stanie eliminować toksyny z organizmu i zmniejszać obrzęki poprzez zatrzymywanie wody. Aby skorzystać z tych właściwości wystarczy przygotować napar z bakłażana i spożyć go rano, na czczo, przed wyjęciem kawałków bakłażana. Następnie przez cały dzień pij jak sok.