Czy słyszałeś o abiu? Owoc rośliny pochodzącej z Amazonii, abieiro, jest bogaty w błonnik, witaminy i minerały. Podobnie jak większość naturalnej żywności, jest to dobra opcja dla tych, którzy chcą zdrowszego menu, ale jego zalety nie kończą się na tym! Jest również szeroko stosowany w leczeniu niektórych problemów zdrowotnych, takich jak na przykład anemia, a także pomaga leczyć rany i łagodzić stany zapalne.
Abiu pojawia się również w innych krajach i można go spożywać na różne sposoby
Chociaż jest to rodzimy owoc z Amazonii, szeroko stosowany w żywności rdzennych mieszkańców, abiu nie jest tak dobrze znany w innych częściach kraju. Wynika to z ograniczonego handlu, co uniemożliwia niektórym regionom - na przykład południowo-wschodnim - dostęp do niego. Już poza Brazylią żywność pojawia się w krajach: Panamie, Nikaragui, Kostaryce, Wenezueli, Boliwii, Kolumbii, Ekwadorze, Peru oraz w Gujanie, Gujanie Francuskiej i Surinamie.
Żółty, z gładką skórką i słodkim smakiem, owoc jest wszechstronny i można go spożywać zarówno w swojej naturalnej postaci, jak i jako główny składnik soków i niektórych słodyczy, takich jak galaretki i lody. Ponieważ jest bogaty w ważne składniki odżywcze - błonnik, witaminy i minerały - jest dobrą propozycją dla tych, którzy chcą więcej energii i lepszego funkcjonowania organizmu.
Owoce amazonki są szeroko stosowane w medycynie ludowej
Abiu nie tylko przynosi określone korzyści dla organizmu, ale jest również szeroko stosowany w medycynie ludowej. Oznacza to, że jest to jedna z praktyk i pomysłów, które choć nie mają podstaw naukowych, mają uznaną skuteczność wśród ludności.
Na przykład osobom cierpiącym na anemię jest to jeden z pokarmów polecanych do działania oczyszczającego krew dzięki obecności w swoim składzie chlorofilu - nie wspominając o witaminie C, która przyczynia się do wchłaniania żelaza. Ale nie tylko tam owoc ten jest skuteczny: oprócz zalecanego spożycia w przypadku malarii, infekcji ucha i problemów z oddychaniem, jego skórka służy do łagodzenia gorączki i leczenia stanów zapalnych. W tym drugim przypadku tajemnica polega na wydobyciu olejku z nasion i aplikacji bezpośrednio na obszar objęty stanem zapalnym, aby został odpowiednio leczony.
