5 książek, które zrelaksują twój umysł i sprawią, że twoje dni będą spokojniejsze

Wyrobienie nawyku codziennego czytania książek na różne tematy może przynieść więcej korzyści niż myślisz. Oprócz tego, że jest sposobem uczenia się, rozwijania zmysłu krytycznego i poszerzania wyobraźni, czytanie jest również doskonałym sposobem na odprężenie umysłu i pewną ucieczkę od codziennych problemów. Abyś był podekscytowany czytaniem coraz więcej w swoim codziennym życiu, przygotowaliśmy listę 5 książek, które pomogą Ci się zrelaksować. Sprawdzić!

1. Teksty zbyt okrutne, aby można je było szybko przeczytać

Krajowy bestseller 2018 roku - z ponad 100 tysiącami egzemplarzy sprzedanych w Brazylii w ciągu roku - „Teksty zbyt okrutne, by je szybko przeczytać” to wrażliwa praca, która zawiera kilka prac na różne ludzkie tematy: miłość, przyjaźń, rodzina, przebaczenie, poczucie własnej wartości i inne głębokie tematy, które niosą ze sobą wiele emocji.

Książka Igora Piresa narodziła się z inicjatywy na portalach społecznościowych, kiedy to młody człowiek zaczął pisać i publikować wolną poezję oraz mocniejsze i bardziej szczegółowe reportaże, które odniosły sukces - przeciwstawiając ogólnie krótkie i powierzchowne teksty obecne w sieciach. Książka jest świetna dla tych, którzy lubią czytać ekscytujące i inspirujące historie, uczyć się lekko i relaksować umysł dzięki tematom o dużym znaczeniu dla relacji międzyludzkich.

2. Na wolności

Książka „Na wolności” opowiada prawdziwą historię młodego Amerykanina, który po ukończeniu studiów zdaje sobie sprawę, że nie należy do tej rzeczywistości, postanawia przekazać wszystkie swoje pieniądze na cele charytatywne i po rozmowie z rodziną wyrusza w transformacyjną podróż przez Stany Zjednoczone i Meksyk, zbliżając się do natury i do siebie (w poszukiwaniu samowiedzy).

Pomimo tego, że nie ma końca, którego wielu się spodziewa, historia jest bardzo inspirująca, a nawet zaowocowała udanym filmem (wydanym w 2007 roku), który był nominowany do 2 Oscarów: dla najlepszego aktora drugoplanowego (za rolę Hala Holbrooka) i Best Edition . Ponadto film zdobył Złoty Glob w kategorii „Najlepsza oryginalna piosenka” oraz nagrodę Grammy za „Najlepsza piosenka skomponowana dla mediów wizualnych”, obie za piosenkę „Guaranteed” Eddiego Veddera. Warto sprawdzić tę historię!

3. Małe kamienie: eseje o ulicach, wioskach i terreiros

A może by tak dać szansę mniej znanym dziełom narodowym? "Pedrinhas miudinhas: eseje o ulicach, wioskach i terreiros" zawiera 41 lekkich i poetyckich tekstów, które dają prawdziwą lekcję kultury brazylijskiej. Napisana przez historyka Luiza Antonio Simasa, książka zawiera eseje, które mówią o bekinach, kręgach samby, candomblé oraz innych tematach i przestrzeniach, które naznaczyły doświadczenie autora.

W swoich esejach Luiz Simas wspomina także o ważnych nazwiskach brazylijskiej muzyki i kultury, takich jak Luiz Gonzaga, „Rei do Baião” i sambaista Noel Rosa, „Poeta da Vila”. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o Brazylii i zrelaksować się, czytając poetyckie i inspirujące eseje, radzimy czytać przynajmniej jeden rozdział tej książki dziennie. To będzie wspaniałe przeżycie!

4. Miejsce w oknie

Napisana przez Marthę Medeiros - słynną brazylijską poetkę i kronikarkę - książka „Um lugar na Janela” opowiada o kilku podróżach (krajowych i międzynarodowych), które autorka odbyła w swoim życiu. Raporty przechodzą przez miasta w Chile, Grecji, Japonii, Brazylii i kilku innych miejscach, przynosząc przesłania pełne nauki oraz zabawne i zabawne fragmenty. To świetna propozycja dla każdego, kto kocha podróże i szuka lżejszej i bardziej inspirującej lektury.

5. Cisza: moc ciszy w hałaśliwym świecie

Napisana przez wietnamskiego mnicha i pacyfistę Thicha Nhat Hanha, książka „Cisza: siła ciszy w hałaśliwym świecie” zawiera nauki o buddyzmie i mówi o tym, jak stosować praktykę uważności (uważności) w życiu codziennym. To świetna lektura dla każdego, kto chce spowolnić umysł i rozpocząć proces samowiedzy.

Bonus: postaw na książki, aby dobrze się bawić i zrelaksować umysł

Kolejną świetną wskazówką dla tych, którzy chcą zrelaksować się czytając, jest postawienie na słynne sagi książkowe - takie jak „Harry Potter”, „Opowieści z Narnii” i „Władca Pierścieni” - które są bardzo kreatywne i bardzo wciągające, z magicznymi światami i postaciami bardzo dobrze zbudowany. Tego typu książki zwykle świetnie odwracają uwagę, ponieważ urzekają czytelnika już od pierwszych stron, a także pobudzają kreatywność. Warto zaryzykować!

Zalecane

10 produktów bogatych w żelazo, których nie możesz przegapić w swojej diecie
Do czego służy liść laurowy? Odkryj jego zalety i jak go spożywać
Do czego służy roślina ora-pro-nobis? 5 zalet tego warzywa