Całujmy się dużo! Odkryj 5 korzyści z całowania dla naszego zdrowia!

Ach, pocałunek ... Nie ma nic lepszego niż namiętny pocałunek, z tym pragnieniem, które dotyka libido i sprawia, że ​​skóra zaczyna cuchnąć. Ale czy wiesz, że oprócz przyjemności, całowanie jest niezwykle ważne dla zdrowia? Zrozum, jak pozytywnie reaguje nasze ciało, gdy się całujemy i przygotuj swój najlepszy pocałunek na nadejście Walentynek!

Są wszelkiego rodzaju pocałunki: romantyczne, mokre, namiętne, czułe, angażujące ... Właściwie to nie ma znaczenia. Liczy się to, że wszystkie są przyjemne i przynoszą wiele korzyści praktykującym. Naukowo udowodnione, dzieje się tak, ponieważ podczas działania mózg wydziela tzw. „Substancje dobra” (serotonina, dopamina i oksytocyna), które zapewniają nam dobre samopoczucie fizyczne i emocjonalne. Według psycholog Mariany Massari pocałunki wywołują uczucie uczucia u człowieka:

„Poczucie bycia kochanym, lubianym, docenianym; poczucie bezpieczeństwa w związku; pasja; ten gest, który dokładnie pokazuje, co czujesz do tej osoby. To wypowiedź w gestach. Pocałunek w dojrzałym związku przekracza bezpieczeństwo więzi, ponieważ wiele par z czasem zmniejsza częstotliwość namiętnych pocałunków, więc kiedy się zdarzają, są bardziej pełne symboliki, namiętności ”- analizuje profesjonalista.

Jakie są korzyści zdrowotne wynikające z całowania?

Zrelaksuj się i raduj: Podczas całowania poziom kortyzolu, hormonu związanego ze stresem, znacznie spada, jednocześnie zwiększając ilość endorfiny i oksytocyny, które są związane z przyjemnością i dobrym samopoczuciem, dzięki czemu całowanie działa przeciwdepresyjnie i relaksująco.

Porusza mięśnie: Całowanie to także świetne ćwiczenie! W trakcie aktu nieustannie porusza się około 29 mięśni, pracujemy pięć nerwów i eliminujemy od 12 do 18 kalorii!

Dotlenienie krwi: czy znasz te zapierające dech w piersiach pocałunki, od których twoje serce bije szybciej? Następnie, podczas przyspieszenia akcji serca, poprawia się natlenienie krwi, zapobiegając problemom sercowo-naczyniowym.

Redukuje kryzysy alergiczne: podczas całowania produkujemy histaminę, która łagodzi katar, kichanie i wydzieliny.

Zapobiega chorobom zębów: Stymuluje produkcję śliny, która może oczyścić szkodliwe bakterie obecne w jamie ustnej, a także ogranicza gromadzenie się płytki bakteryjnej, zmniejszając możliwość powstawania próchnicy.

Zalecane

10 produktów bogatych w żelazo, których nie możesz przegapić w swojej diecie
Do czego służy liść laurowy? Odkryj jego zalety i jak go spożywać
Do czego służy roślina ora-pro-nobis? 5 zalet tego warzywa